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瘦腿瘦肚子的健身操,9张GIF图教你快速学会

全球健身女主全球健身女主2023-12-08 04:28:200

运动发骚客再次提醒那些还没有行动的思想者,夏天就要到了,你还等什么呢?

今天发骚客给大家推荐的是专门瘦腿瘦肚子的健身操,只需要9个简单动作就可以完成。

下面开始跟着练习吧:

每组动作1-2次,每次30秒,坚持下去

是不是很简单啊。

春风十里,不如走你。赶紧开始动起来吧...

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