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娃去上幼儿园了,放下妈妈这个身份,我推荐你做这12件小事成长自己!

诺哈网2023-08-20 14:14:350

每天,经历手忙点乱的早晨,神兽终于上学去了。妈妈们的独处时间就多起来了,但目前因为疫情问题,大多时候也只能宅在家里,你会选择做什么呢?以下推荐一些妈妈们独处时可以做的12件小事,让宅家的日子不难熬。

01 练字

不管是练毛笔字还是硬笔书法,都可以让人专注于笔下,帮助妈妈们静心。做个情绪稳定的妈妈,对自己好,对孩子也好,对家庭关系都好。练字远离抑郁或焦躁,帮助自己从琐碎的日常中抽离片刻。现在还有很多人一边练字,一边抄书,发布在自媒体平台上,还可以带来收益呢,一举多得。

02 读书

书中自有黄金屋、颜如玉和千钟粟。我们也许不求这些,但读书可以让一成不变的生活多出很多乐趣。全职妈妈难找合适的工作,但这个时代,你不需要出门上班,也可以找到在家就能做的工作。读书写作变现就是很多人的选择。即使赚不到钱,再不济,也能增长知识,在书中对话大师,生活中也可以交到志同道合的书友。

03 学习一门外语

研究表明,学习外语可以延缓衰老。学习一门外语,也是接触一种新的文化,每天拿出一部分时间来学习,会让生活更充实,甚至为重返职场做准备。

04 看电影或纪录片

我不反对看各种电视剧,我自己也看,而且看得不少。我们要允许自己有无所事事的时间和空间,有的时候,人就是有点慵懒,什么都不想干, 可以去看看热门的或经典的电视剧。也可以看电影和纪录片。

最好是制定一个计划,比如2022年50部影片。不知道做什么的时候就去看一部电影,看完打个勾,这样也不会觉得自己是在浪费生命。并且很多东西都是相同的,把所有看过的电视电影都变成自己的写作素材,也是很不错的,这样想想,你就可以安心看电视了。

05 学习视频剪辑

这是个视频时代,所以视频剪辑学起来,让自己充实起来。其实真的没那么难,很多东西就是繁琐些,需要耐心,可以剪辑古诗,读美文,或者任何自己感兴趣或擅长的内容。学好了也是一项技能,可以当吃饭工具的哦。

06 培养一个新爱好

今天在头条上看到一个问答,说:50岁左右的人应该培养什么爱好比较好?希望我们不需要等到五十岁再来问自己这个问题,现在就开始吧,喜欢什么就去培养什么爱好。如果不知道自己喜欢什么,那就多尝试,试着试着也许就知道自己喜欢什么了。

07 写作

别害怕这个词。以前我也觉得写作是个很严肃且门槛很高的事情,然而在这个自媒体时代,人人都可以写作,只要你敢写,就比如我。哪怕一开始写的没人看,写的不好,但坚持写,你就会有突破。

说到写作,如果你浏览各平台,会发现大家都在说写作是普通人逆袭的最好赛道,也是门槛最低的事情。最近看成甲老师在《好好学习》中说到人要用复利思维思考问题,它是一种幂次分布的形态,也就是说,一开始你看到的效果微乎其微,似乎很难,只有多努力一点+多次执行,过了那个变化的临界点,就会有大爆发。

我想做任何事情都是这样的,很多人在前期看不到变化的那个阶段就放弃了,永远等不到那个临界点的到来。所以,也是鼓励我自己,坚持复利思维,不要放弃,不断努力,坚持下去,总会得到我想要的。

08 看新闻

以下简单用我的例子来说看新闻的重要性。最近我在小红书发了一篇笔记,关于刚刚上线的教育平台“国家智慧教育”的详细介绍,目前的观看量94051,点赞18262,收藏15676, 到现在还在给我带来一个个99 ,其中有个网友问我,“这样的信息是在哪看到的,我都不知道该关注什么新闻,可以推荐吗?”

其实,这条信息我就是看新闻看到的,而且是英语新闻。我一直保持着每天的英文学习,很多自媒体的素材都来自我每天学习的各种知识,了解到的各种资讯,你也可以理解为“信息差”。太阳底下没有新鲜事,但信息差永远存在。

看新闻,对宝妈们来说尤其重要,本来生活圈子就很小,千万不要让自己和社会脱节,知道身边都在发生什么,不仅可以keep yourself well informed,还可以变成自己创作的素材。

09 复盘

我研究了很多成长型的博主,还有作家,他们无一例外都重视“复盘”这个词。也许作为一个妈妈,我们好像用不到复盘,但其实可以的。复盘你对孩子的态度和行为,可以让自己下次做得更好;复盘自己一日的安排,可以慢慢总结出适合自己的时间管理方案;复盘自己的一周,一月,一年,可以让生活越来越好,也让你的人生发生根本改变。别低估这个动作!

10 锻炼

今天回答了一个头条问题,你觉得自己老了会最害怕什么事?我想到的是没钱没好身体。所以,想要老了还身体好,现在就要提前投资健康。最简单最低廉但有效的方式就是锻炼了。

很多人知道锻炼很重要,但就是不去做,说到底,还是对它的好处认识太笼统,可以先去看看书,了解一下,越了解,才会越重视。推荐几本书《跑步治愈》《心理健身房》。

锻炼有很多种,选择适合自己的就好,比如跑步,跳绳,骑行,瑜伽,冥想,太极,八段锦等等,先别想困难,先做再说,慢慢调整。

11 记录生活

这是我一直在做的事情,从小开始写日记,现在家里都有好多旧笔记本。后来也记录了电子日记本,后来回到了手账本,但也只做基本的记录,难度不大。除了文字记录,每天也通过朋友圈记录一天的重要图片和文字,已经一千多天了。不知不觉,没想到自己会坚持这么久,已经是不记不行了。不记录,就觉得这一天白白溜走了。也希望以后孩子可以看到他和我们一起生活的成长轨迹。

12 给自己制定人生计划

有时候,人生看起来杂乱无章,总会莫名其妙就迷茫了。这个时候,拿出一张白纸,随意写,写下你所有心里想到的东西,已经你想做什么。然后再梳理一下,给自己做一个人生计划,也许一天都写不完,可以给自己一段时间,每天加进去一点。

内容也可以有多种形式,比如学一学《小狗钱钱》里面制作梦想相册,谁说妈妈就不能有梦想的呢?也可以列人生愿望清单, 或者各种100件,用具体的数字来让它更好执行,比如要和孩子一起做的100件事,要去的100个地方,要看的100本书,想要的100部电影等等。

有了人生计划,打印出来,或写下来,多备几份,随时可以看到,完成的就打钩,你会发现,生活一点都不无聊了,你每天都有想做的事,要去完成,而这一个个勾,都给人带来一次次满足!

写在最后

行动起来吧,停止内耗,做个不被定义的女性,妈妈不是你的唯一身份。独处的时候,就为自己充电,提升自己。最重要的是你,而不是你的身份。你自己优秀了,你的身份也会反过来更有魅力。

黄小兜在努力,一位从2012年开始做自由职业者,坚持在朋友圈写自我管理1000多天,每年学习一个新技能,每年阅读100本书。全网同号。

END

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