精彩的世界大力士比赛，拉飞机抗巨石稍有不慎则吐血

全球健身女主2023-09-28 12:59:070阅

看惯了在健美舞台上秀肌肉的肌肉钢铁战士的画面，今天来个不一样的画风，来一起见识一下肌肉大力士们的疯狂蛮力的精彩！这些肌肉巨兽们相聚在户外，我们来看看精彩的世界大力士比赛，拉飞机抗巨石稍有不慎则吐血！

单手哑铃推举，220LBS换算成公斤数约为100公斤，单手能举起两个50公斤的女生，这是有多强的肌肉力量，这样的肌肉大力士才能真正惊呆你吧！一个大力士的肌肉状态，在健身房的肌肉力量训练绝对不是一般的狠！

以前看到很多人用油桶进行训练就很厉害了，就觉得赞不绝口，现在你看到的不仅仅是油桶，而是至少10只油桶托在一个打铁车当中，真正考验大力王的时刻到了，这个“车夫”可没那么好当，与老北京三里屯的黄包车的车夫相比，简直不能相提并论了！

接下来的一项是双手抱着275LBS（约125公斤）重的油桶站在起跑线上开始，送到对面的目的地。首先你得有足够强大的手臂肌肉力量，其次有足够强大的腿部力量将这个125公斤的道具送到目的地，这绝对是考验你全身肌肉力量强壮与否的炫酷游戏！

考验了上肢和下肢肌肉力量的顶峰收缩以后，再来感受下拉大卡车的全身核心力量的快感！这才算得上是大力士比赛的终极项目之一了！你所看到的这个项目绝对可以考验你人体的极限肌肉力量的潜力，期待他的爆发吧！在健身房的爆发性肌肉力量练习估计是大强度一刻都不能停的节奏！

再来看看扛完油桶扛巨石的大力士们，即使双腿发软，满目涨得通红，也要将手中的巨石扛到自己的油桶上方，这就是体育人坚毅的意志品质，体育人对自己选择的路毅然坚持而不退缩的性格的体现。巨石再怎么重也是自己的一份责任！就像平日里在健身房健身，一定坚持自己的训练计划，一点一滴的积累，最终才能达成自己的健身目标，同时也会让自己更加自信，有魅力！