棕熊背豹子腰麒麟臂，连施瓦辛格都盛赞他的完美身形

阿蒂默斯·多尔金，可能你对这个名字不熟悉，网上他的资料也少之又少。但这个史诗级的钢铁战士，自然健美派人物，凭着棕熊背豹子腰麒麟臂得到无数人的认可。其中在健美界泰斗人物，阿诺施瓦辛格也为之钦佩，盛赞他年纪轻轻不使用任何药物练出了如此完美的身形。

何为健美自然派，坚持不适用任何违禁药物，包括固醇类以及生长激素类。要知道健美不使用药物练出这样，简直不可思议。施瓦辛格的完美身材也是靠着激素配合才会如此壮硕。他那粗壮的手臂，如此宽厚的背还有着豹子般纤细的腰，实在太完美了。

这样的身材应该可以背称为漏斗形身材，摆出健美poss的阿蒂默斯胸肌格外的强壮。像他这样不使用任何药剂练出的肌肉比使用药物的要硬上不少，可以说这样的肌肉坚如磐石！也难怪施瓦辛格都会如此称赞他的好身材。

阿蒂默斯可以练出这样完美的身材完全和他坚持不懈的健身习惯，以及良好的饮食功不可没。要知道没有激素的肌肉要练成这样的纬度，对于锻炼量是非常高的要求的，看到他那麒麟臂完全可以想到无数的哑铃弯举。

你会发现阿蒂默斯和大部分的健美选手不一样，虽然说非常的强壮，但不会显得特别的突兀。没错！阿蒂默斯一直追求的是健身的形体黄金分割，他的身上的每一处肌肉比例都是非常的精准的，这才是真正完美的身形。

在参加健美比赛时，你会看出阿蒂默斯和别人果然不同，他的肌肉在没有打激素的情况下，非常的坚硬，线条上也会更加分明。他最满意的就是他的腰，被人们称为豹子腰，就如同豹子一般看着纤细但充满了爆发力和肌肉。

阿蒂默斯的背部也练得很完美，棕熊背和他细细的腰有了鲜明的对比。非常的宽厚，整个放在一起，连健美界公认的完美身材施瓦辛格都盛赞，这样的身形太完美了，语气中听出了满满的羡慕，毕竟打了激素后就没有办法练成这样了。

在没有使用任何药物练成这样，在健美界都是屈指可数的。更加厉害的是阿蒂默斯尊崇着黄金比例身形锻炼，没有夸张的身形，每一处的比例又是那么的刚刚好。又有着大肌霸都需要的棕熊背豹子腰麒麟臂，怪不得连施瓦辛格都盛赞他的完美身形。像这样自然的健身方式我认为需要好好的推广，特别对于我们亚洲人，比例很重要，不能一味的追求大块肌肉。