没有运动一个月瘦了10斤？这是怎么回事？多半是这3种情况

有的人每天运动还不见得瘦，而有的人躺在床上都在瘦，平时不运动，一个月还瘦10斤，真的是人与人之间的差距很大！那么出现了这种情况是好事还是坏事呢？我觉得不能够一概而论，而应该具体问题具体分析，至于是什么原因导致不运动反而瘦了10斤呢？首先我们要排除一些减肥药物或者是抽脂之类的。

1.先说好的方面的，当然也许在你们看来是好事，但是在我们搞健身的人看来并不是一件好事。一个经常锻炼的人，而且肌肉量很高的人，在停止训练之后就会疯狂的掉肌肉！经常健身的人，自身的基础代谢是很高的，一下子停训了，吃的就不会那么多，而肌肉都是需要热量来维持它的，就像是孩子一样你不给他吃的就会不长高！

肌肉你要是不给它吃的就会流失，尤其是白肌，我们也称之为快肌，会在停训之后的一个星期左右快速的下降，肌肉的密度很大，所以要是流失了你也不会发现很大的变化，而且没有训练了，肌肉就没有刺激了，大脑是不会让这样不做事而且还要吃饭的东西大量存在的，所以我们自身就会把它遗弃，直到你在需要用它的时候，并且你还得重新练它，不然也是不会有的！

2.生活中受到了挫折，极其抑郁，茶不思饭不想的，其实我们人的身体是很受心态的影响的，不是经常有报道说一个人患了癌症，医生说他最多活几个月，结果自己也看开了，每天都活的很轻松，结果活了好几年也没啥事，所以一个人的心情很容易影响健康方面，同时也会影响到我们的体态，刷抖音经常看到一个人说失恋了然后就暴瘦了，所以你和瘦子之间的差距可能就差一场恋爱了！不过人还是不能够长期的抑郁，不然就是一种病态了，还是要及时的调整过来！

3.病理性的消瘦，我曾经在医院做一个手术躺了10天，这10天我就瘦了10斤，真的是看着瘦，一天挂3瓶水，吃饭没有胃口，感觉吃啥都是一样的，没有味道，当然这个吸收也是不好的，这样也是不好的一种原因，出院之后我大概花了半个月的时间又吃回来了，哈哈哈~肉不能够就这么丢了，得补回来啊！是我一口一口的吃回来的，可以这么说，那段时间是个人生的低谷期，感情和工作都不太顺利，我的身体也是不争气，但是手术之后我还是及时的调整过来了，最后也从中走出来了！

不管怎么说，不是正常的减肥的话，平白无辜的就掉体重的话，都是不正常的。