史上最励志的健身场景，非洲小哥肌肉的养成，健身者的荣耀

史上最励志的健身场景，非洲小哥肌肉的养成，健身者的荣耀！即使没有铁疙瘩做的哑铃，但为了练就一身威猛的肌肉身材，石头做成的哑铃也一样可以练出威猛有型的肌肉身材！这样的他你喜欢吗？！

当你想要完成一件事情的时候，不论你身处怎样的环境，你都可以尽自己最大的努力去解决眼前的问题，看这位黑人小哥威猛的肌肉身型，特别是那强悍的麒麟臂，简直尅亮瞎你的双眼！

饱满的胸大肌，几乎要爆裂的肌肉身材，这才是肌肉猛男的正确打开方式！即使是再重的巨石也要奋力拉起来，因为这是激发肌肉围度的最好方式！也许有机会你也可以试一试！

也许你经常在健身房龙门架附近进行杠铃划船，在固定器械区进行高位下拉练习强悍标准的倒三角，然而这样没有很标准的铁石重量，简陋的健身环境却是黑人小哥练背部肌肉的最佳方式！

爱健身的人从来不会多说些什么，他们更愿意找到一些合适的训练方法去打造令人羡慕魁梧的肌肉身材！黑人小哥强悍的肌肉身材就是做好的例子！破旧简陋的健身环境并没有阻碍他成为肌肉猛男，反而让他无比的满足！

这种满足感，来源于他对自身严苛的身材要求，来源于自己日复一日坚持举石头，不仅锻造了威猛的肌肉身材，还让自己成为了不折不扣的健身狂人和这一代的健美明星！

硬拉也是黑人小哥训练臀大肌比较喜欢的一种训练方式！没有人会真正在意你经历过什么，更多人愿意区看到你健身的效果！可即使是食肉做成的如此简略的杠铃，对他来说却是每天训练时的宝贝！呵护关爱有加！

不管你是囚徒健身，海华丝健身房音乐环绕的时尚健身，和黑人小哥比起来好多了，但也许你从来不能体会到在艰苦环境下不断努力突破自己，让自己不断强大的内心是如何去奋斗，如何依靠自己的意志力去实现自己期望的目标！所以，慢慢来吧，只要你坚持努力，你会看到那个属于你的目标！加油！