保护得了老公打得过悍匪，肌肉如此凶悍的女人，你怎么看？

保护得了老公打得过悍匪，肌肉如此凶悍的女人，你怎么看？没有人天生就是一身紧致的肌肉，没有人不仅果果刻苦的训练就能拥有这样爆青筋的肌肉身材，几乎没有多余的脂肪，有的只是日复一日在健身房举铁练出来的肌肉线条！

作为专业的IFBB职业女性健美运动员，这样的健美姿势早已成为她的专业，即使是作为一名专业的私人教练和帕洛玛帕拉队的教练，她从来都是一丝不苟，努力上进，不达目标誓不罢休的那种！

这样的引体向上对她来说不是问题，威猛、紧致、强悍的麒麟臂，分离度明显，倒三角紧致而有型，俨然肌肉猛男的强健肌肉身材，但在她身上却丝毫不逊色，健壮的大腿肌肉也一点都不惊奇，现在这样看起来才是整体协调、紧致的捍卫者。

想要获得这样硬朗爆青筋的肌肉身材，像这样在健身房的力量训练是必不可少的，即使是难受到额头爆青筋，即使是疼痛到难以忍受，即使每天都要雷打不动的训练，但这些都在于她对自己的严格要求，她必须要做到，而且要做好！

这样的哑铃训练并不是男性的专利，没有人说女性不可以练，她一样可以和男性一样拿起这么重的哑铃训练，没有谁能反驳和质疑。只要你坚持做下去，你就会看到你应有的变化和成长。肌肉力量训练需要的不仅是你坚定的目标与坚持，还有那颗强大的心脏。

每次训练结束的时候是自己最释怀的时候，看看自己修炼的二进制的肌肉身材，满满的充实感和欣慰感。对她而言，健身如空气，是每天必须要做的事情，是唯一可以在人生路上一直坚持和喜欢并做到的事情。

在健身房训练的她已经不仅仅局限于很多女孩子追求的S型身材啦，已经越过这个阶段，进阶到肌肉型体的塑造、肌肉力量的完美展现、对自己目标和要求的不断努力与付出，所有的痛苦都会化成无形的内在回馈于你！

保护得了老公打得过悍匪，肌肉如此凶悍的女人，你怎么看？一个在健美舞台上的健美女王，在生活中的小鸟依人，都阻拦不了她成为一名肌肉如此发达和强悍的女王。只要你自己喜欢，只要爱你的人喜欢就够了！自己的肌肉型体想要成为什么样子只有你你自己知道，所以继续努力吧！成为你想要成为的自己！加油！