随着时间的流逝肌肉会发生什么变化？猛男进化成兽人

全球健身女主2023-09-28 03:59:350阅

哟黑的皮肤，饱满的胸大肌，发达的斜方肌，圆润的三角肌，肌肉饱满的肱二头肌，这样的肌肉兽化人并不是去健身房来练几天力量，就长成的，而是需要一个循序渐进的过程来进行身体肌肉型体的雕塑。随着时间的流逝肌肉会发生什么变化？坚持下来猛男进化成兽人！

今天要说的这位肌肉兽化人德克斯特·杰克逊，是一名美国健美运动员，曾获得2008年第44届奥林匹亚先生大赛冠军！在佛罗里达州的杰克逊维尔高中就读期间，他在田径运动和足球运动上表现得相当优秀。他一直坚持健身，但起初并没有把健美运动看得很重，直到有一次在当地的健身比赛当中获胜以后，他才发现他非常喜欢健美运动，而此时，他的身体素质已经非常的良好。

为了练就肌肉兽化人的完美身材，在平日训练离总是严格要求自己，像这样的肱三头肌训练是必不可少的，只有进行科学的训练和坚持，才能让肌肉形体雕塑的更好，才能让自己变成想要成为的那个自己！

肱二头肌杠铃弯举训练对杰克逊麒麟臂的锻造提供了很大的帮助。因为麒麟臂并不是一块肌肉，而是整体的三角肌，肱二头肌，肱三头肌和前臂共同构成的肌肉形体。即使是龇牙咧嘴，也要让你自己变得更加强壮，让自己达到心目中麒麟臂的目标，这样具有波浪型的，有力的，完美的肌肉型体目标！

站在健美舞台上的杰克逊总是会露出自己洁白的牙齿，总是会自信的展示自己漂亮的全身肌肉。1992年的他参加了人生的第一场职业竞赛，在在NPC Southern States Championship获得第三名。经过不断的努力，在1999年，在阿诺的精英赛中获得他的人生第一个职业冠军，并在2008年赢得了奥利匹亚先生称号！