当她减掉246磅体重的时候，胖女孩化茧成蝶变女神

全球健身女主2023-09-28 03:29:110阅

胖女孩被现在的审美价值观评判为几乎是否定的，只有以胖为美的唐代已成为历史，现在的美女不仅要长的瘦，颜值高，身材健康有力度才是现代健身流行的标准！这位减掉246磅重的那个的胖女孩，通过健身变身女神的她可谓是成功逆袭！成为很多胖女孩的励志故事！

看看这两张全身前后对比照，减肥之前的她是典型的美国巨胖体型，通过不断坚持去健身房的她，宽大的身躯直接缩成一半，成为正常人的体型和样子。脸明显变小了，肩膀、腰围、臀围、大腿均见笑了一半，这样的她再也不会因为身上背负过重的脂肪让自己气喘吁吁，连走路都费力的日子！

以前的她肯恩哥从来没有想过自己有一天也可以穿上美美的裙子吧！以前那么宽大的体型在商场估计都没法找到适合自己的连衣裙，因为这样的连衣裙是不是可以是窗帘的帘子那么大了？！现在体型正常的她可以自信的穿上漂亮的裙子，感受作为女孩的特权！

以前即使体型很胖，但她会坚定她自己的减肥目标，所以自拍记录自己蜕变的一点一滴！那时的她也不知道自己是不是会失败，会不会中途放弃，会不会根本就没有效果？带着这些疑问，她一点一滴的坚持慢慢得到回馈，看照片中的她，的确比最开始的时候要瘦，而且是一点一滴的瘦下来！

除了有氧训练之外，她还会进行一些力量训练来提升自己的基础代谢率，同时由于大量减脂后皮肤变得松弛没有弹性，她需要进行俩领训练将肌肉变得更加紧致有型，让自己的身型越来越好！因为坚持，你会发现健身的魅力会让你上瘾，同时让你的身体和精神状态都会变得越来越好！

这是她在健身房健身的时候和自己丈夫的自拍照，萌萌哒的丈夫看到自己妻子的变化，也别感化到来健身房和她一起健身！健身并不是你一定要拉着朋友或亲人来体验，你通过健身让自己变得越来越好，你的成功蜕变会影响你身边的亲朋好友，他们都会自发的相信健身是极好的，而你成为健身中的领导者的优势就是你比她们更加健康，比他们更能感受健身的魅力及带给自己的改变！