健身让不可能变成可能，瘦如麻杆的她成女子健美冠军

健身最大的魅力在于能将不可能变成可能，如你看到这枚漂亮的女健美运动员，在健美舞台上在美丽笑容的她，因为健身将自己从以前麻杆体型练成如今的女子健美冠军，实现人生的完美蜕变，在健身上并不因性别而不受重视，而是你做到你想成的样子的时候你得到的只会是赞赏和羡慕！

这就是卡特 刘易斯 ，小时候的她从11岁开始跑步，还跑国平户外越野跑，在高中的时候因为麻杆瘦体质的她是一名拉拉队队长。这张找票是卡特高中啦啦队的对付，可以看到那时的她的确是很瘦的，她的头在她瘦弱的身材下显得特别大！

在甩大绳的卡特像是变了一个人，这个时候的她更漂亮、更有力量、更加有女性魅力。因为一次偶然的机会和在航班上的一位乘客聊天时，发现他妻子的身体健康隐患，想到自身身体健康的问题通过健身以后好转并更加健康的实践后，卡特爱上了健身，爱上了能让自己变得更加健身，心态更加好的身体锻炼。

这么高安难度的对核心力量有很好的刺激作用的动作对现在的卡特来说简直就是小case，分分钟秒杀很多健身高手了。现在的她因为健身让自己让自己的身体变得越来越健康的同时，也要严格要求自己将自己的形体雕塑得更加完美！

想要练就完美的身形，力量训练是必不可少的一环。这样的硬拉训练对卡特来说是很享受和喜欢的过程。臀部为核心中的核心，必须要努力坚持做到最好，穿上性感的比基尼那是自己最开心和满足的时刻。所以好身材即使痛苦也要坚持，加油！

来几组持球俄罗斯转体，让腹肌撕裂得更多一些，腹部肌肉更加紧致和结实一些吧！这样的腹部肌肉训练比单纯性的卷腹、仰卧起坐、两头起等动作的训练效果会更加有效！想要马甲线的妹子和卡特一起动起来吧！

站在健美舞台上的卡特露出自信的笑容那是她最享受的绽放的舞台，所有刻苦训练的付出，在她紧致的马甲线，漂亮的倒三角，分离度和围度明显的大腿肌肉上展示出来。拥有这样身形的他成为女子健身冠军的她，你看了也会觉得很正常！

穿上休闲装、披着头发的卡特真的挺美的！手上无名指上那颗大钻石真心辣眼睛。有颜值有身材的女性应该都挺受欢迎的。爱健身的女孩品质一般都挺好的。马上情人节了，如果你还是单身狗还是可以去健身房邂逅一番，说不定能遇到心目中的那个他/她。