健身有毒会上瘾？爱上它之后你就跟他们一样不能自拔

全球健身女主2023-09-25 14:58:330阅

健身并不是一件小事，看你身边喜欢健身的人，是不是一旦开始就无法停下脚步了？因为健身有瘾，健身之后你的心情会变好，身体越来越健康，体态越来越好，精神状态也比以前好了很多！你是不是也因为健身而有同感？！偷偷告诉你，你已经健身上瘾。哈哈！

只要是健身的人最大的特点便是爱笑，因为运动会让人分泌一种叫内啡肽的物质，可以使我们运动产生的不适感降至最低，减轻疼痛感。研究还称内啡肽也许还与运动后的兴奋感有关。夸张一点说，内啡肽和BDNF它们俩的作用就像吗啡、海洛因和尼古丁一样。所以你上瘾的感觉是对的。

即使只有一条健全的腿也要坚持健身，这位大哥的除了左腿以外，其他部位可以说让很多健身人士敬佩，因为他坚信健身带给他的自信和快乐。这样的他给我们树立的是榜样的力量，你这么健全和健康还有什么理由不去健身房或者户外开始自己的运动之路呢？

即使只有一只手臂并不会阻拦他对健身的热爱和坚持。因为路是人走出来的，问题总会找到方法解决的，办法是人想出来的，所以只要你想做，就可以想到无数个办法来解决它。你一定可以的！因为人的潜力是无穷的。请不要因为天太热天太冷天又下雨了，而为自己的运动找借口，其实那是你对自己想要的东西的决心还不够坚定的表现！

运动无处不在！这个女孩的绝技能如此厉害绝不是一日之功。因为对健身的热爱几近疯狂的程度才会即使在搭乘地铁的时候也要练一练腹肌的女孩，是不是很让你敬佩呢！也许你会觉得奇怪，但当你把健身当成一种习惯，为了自己的健身目标放弃一次又一次朋友聚会，自己心爱的美食的时候，恭喜你，你其实也和这位女孩一样，已经对健身上瘾了。