施瓦辛格最满意的部位是哪儿？竟然不是真空腹坦克背

这身西装配上雪茄的施瓦辛格标准型男有木有？身后这座大坦克在施瓦辛格的身后显得霸气雄壮！虽然穿着西装，但阿诺的真空腹、坦克背依然是英朗而结实。但他却独爱自己的麒麟臂，因为在他眼里那才是男人的象征！

阿诺最喜欢摆弄的就是他的肱二头肌了，看这自信的笑容就知道了。饱满而无人能及的肱二头肌是让他散发笑容的力量之源。阿诺训练方法也为其后的众多冠军使用和借鉴。在练习肱二头肌时喜欢采用不完整动作训练法则，也就是做完10次完整幅度的动作之后，继续做5~6次半程弯举动作。

对阿诺来说最满意的部位莫过于他的麒麟臂了，他最喜欢展示的部位便是他的肱二头肌。阿诺说“你永远不要认为你什么都知道，当你开始自满的时候，你的肌肉增长就会停滞不前。我总是持续不断地从其他健美运动员身上、书刊上以及自己的经验中学习。我学到的一切，不论是成功的还是失败的教训，都对我的进步有帮助”。所以能够拥有这么漂亮的肱二头肌你需要的不仅仅是坚持还要有强大的意志力。

这肱二头肌和骆驼驼峰有什么区别，你和我说说。有着饱满的胸大肌、真空腹，坦克背却只独爱麒麟臂的阿诺你看到他脸上的笑容了吗？施瓦辛格是全球公认的划时代的伟大运动员，他那完美的体格早已成为众多健身爱好者所追求的榜样！

29岁的阿诺刻苦训练后饱满的肱二头肌令身边的人都赞赏不绝。这位芭蕾舞演员也被他健壮的肱二头肌给吸引了呢？！阿诺的肱二是有多厉害你看看就知道了！颜值和身材都这么棒，当然会吸引美女的眼球啦！

为了追求自己饱满的肱二头肌，他曾经在南加州的训练量超出常人，每天训练6个小时，每周7天。功夫不负有心人，20岁那年，施瓦辛格荣获了“环球先生”，自此以后，这个小伙子几乎包揽了所有世界级比赛的健美桂冠。

因为自己的完美体型和影视娱乐结缘。《终结者》第一、二部与《真实的谎言》是施瓦辛格所有影片中最成功的三部，他也因此成为好莱坞的一线明星。而这份成功大部分归功于他自身对自己这身完美肌肉型体的雕塑，还有对他自己最喜欢的，饱满的类似驼峰的麒麟臂刻苦训练的。

施瓦辛格曾说：“像我一样，你会发现，锻炼肌肉会让你在生活中的方方面面都活的提高。”即使是在迟暮之年的今天，阿诺依然喜欢展示他最爱的肱二头肌。永远的施瓦辛格，永远的传奇人物！喜欢阿诺喜欢健身的你是不是应该好好练你的二头肌了！像阿诺一样一直坚持下去吧！