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宋茜剧中上演姐弟恋,高颜值和好身材是资本,年龄不是问题

全球健身女主全球健身女主2023-09-16 18:57:580

在剧中,宋茜和宋威龙饰演一对姐弟恋的情侣,两人遭遇了重重困难,但最终突破了自己,并说服了朋友和家人,最终是大团圆的结局。

宋茜出生于山东青岛,是一个影视歌多栖发展的艺人,宋茜最开始出道是在韩国担任女子团体的队长,在有了一定的名气之后宋茜便回国发展。从2015年开始,宋茜就把主要的工作转到了影视剧的拍摄方面,同年拍摄了电视剧《美丽的秘密》,接下来的两年每一年都有一部电视剧拍摄完成,2018年发行第一张个人国语专辑。

2018年宋茜接受了一档综艺节目的邀请去录制节目,这档节目叫做《热血街舞团》。宋茜拥有很深厚的舞蹈功底,她从十岁的时候就开始学习舞蹈,很多高难度的动作都能够信手拈来。这种话说起来轻松,但背后要付出多少努力和多少时间,只有自己知道,正可谓是台上一分钟台下十年功。不仅是歌唱和电视剧,宋茜也参与过电影的拍摄,《我的新野蛮女友》就是宋茜作为女主拍的第一部爱情片,还搭档舒淇和冯绍峰作为女配角拍摄了《我最好朋友的婚礼》。

在《下一站幸福》中宋茜扮演的贺繁星并非顺风顺水,但现实中的宋茜比剧中的人物更有毅力,付出更多,更有资本。在剧中,宋茜谈起了姐弟恋,如果是在现实生活中,宋茜也有资本去做任何自己喜欢做的事情。

其他方面不说,就看宋茜的外表形态,找一个比自己小五六岁的肯定没有违和感,宋茜很有舞蹈功底,从未中断过身体保养,瑜伽和健身是陪伴宋茜最多的活动,这也是宋茜所拥有的资本。作为女人,年轻态是最好的资本,所以,瑜伽赶紧练起来。在疫情期间,在家宅着也是宅着,还不如用好这个时间,打造好身材!赶紧行动起来吧?

1:猫牛式

俯身趴下作爬行状,双臂向下伸直让其垂直地面,双腿呈现出跪姿,将膝盖抵在地面上,脚尖撑地。让腹部尽可能下沉,然后用力将背部向上弓起,头部向下,头顶指地,之后再将腹部尽力下沉。

2:牛面式

坐姿开始,两腿交叉盘起来,左腿在下,弯曲腿部,用左脚跟抵住右臀部,把右腿向上越过左腿,将脚跟放在 左侧臀部。然后把右侧手臂从下往上置于背部,左侧手臂从上往下置于背部,左右手用手指互相勾住。

3:鸟王式

首先呈现山式站立,然后抬起一条腿缠绕在支撑腿上,大腿要搭在支撑腿上方,小腿绕过支撑腿的小腿向后用脚盘住小腿。左右手互相缠绕,左手在下,右手在上,双手相握,臀部下移,保持稳定。

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