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“吃一口等于10斤塑料袋”,已有孩子停止发育,多名专家呼吁停止食用,家长一定要重视

诺哈网2023-08-19 09:09:550

每个家庭只要有了孩子,所有重心都会扑向孩子,吃的好吗?睡得好吗?长高了吗?长胖了吗?是每个家长最关心的问题,甚至形成了一种攀比心理,你看谁谁家的孩子都长这么高了,你要多吃点!这种“内卷”情况越来越明显。

同小区王大姐家的孩子,刚上一年级时身高和体重在同龄小孩中算是中上,但是转眼间都要上四年级了,却不见长,明显看出比同龄人矮一些,王大姐也是很着急,便给孩子订奶,一天3顿喝,坚持一段时间后,依然没什么效果,反而越来越瘦,王大姐决定带孩子去查查。

这一查才知道,孩子严重缺锌,已经停止发育了,据了解才知道,王大姐工作比较忙,经常把孩子交给爷爷奶奶带,怕孩子吃不好,便经常给孩子些零花钱,让他自己买点喜欢吃的东西,孩子便经常买一些辣条,炸鸡、汉堡吃,爷爷奶奶觉得孩子爱吃就行,也没有阻止,才导致了这种状况。

“吃一口等于10斤塑料袋”,已有孩子停止发育,多名专家呼吁停止食用,家长一定要重视

辣条

辣条真的很受孩子们欢迎,就连大人都禁不住它的诱惑,但是辣条真的是一点营养都没有,全是各种添加剂,吃多了会严重伤害肠胃,从而影响营养吸收。

炸鸡

鸡肉本身没什么问题,问题就在于它的烹饪方式,炸鸡属于高脂、高热量的垃圾食品,而且当中含有一定量的铅元素,长期大量的吃一些油炸类的食品,比如炸鸡汉堡以及薯条,都会影响孩子身体的正常发育。

所以各位妈妈们一定不要偷懒,多多监督孩子,亲自动手给孩子做些美食,今天小千给大家分享2道含锌元素的美食,多吃可以促进食欲,加快吸收。

西兰花炒虾仁

1、首先把西兰花简单的冲洗一遍后,顺着根茎切成小块放入水中浸泡一会儿。泡的时候在水里加上一点食盐,起到杀菌的作用。

2、准备一些处理干净的虾仁,加入食盐、胡椒粉、料酒、搅拌一下,腌制十分钟,给虾仁入个底味。

3、再切上少许的红椒配色,准备一点葱末和蒜末。

4、下面锅内烧水,在水里加上一点盐和食用油,使炒出来的西兰花更绿。水开以后放入西兰花焯水。等西兰花快熟的时候,再把虾仁和红椒放入水中烫一下。看虾仁的颜色变红后倒出控水。

5、锅里放油烧热,放入葱花、蒜末爆香,炒出香味后,加入清水。来上一点蚝油,再加入食盐,鸡精,然后把西兰花和虾仁放进锅里面。加入水淀粉勾芡。淋上一点明油,没有明油的就用香油代替,再翻炒几下出锅即可。一道清淡美味的西兰花炒虾仁儿完成。

山药芙蓉汤

1、春天是孩子长个的季节,妈妈们一定要多做山药芙蓉汤给孩子喝。这道汤做法也很简单,首先准备两根铁棍山药,带上一次性手套,用刮皮刀刮掉外皮,然后用刀拍碎,再剁成碎末,也不用剁的太碎,稍微带一点颗粒,这样口感会更好吃。剁好后装入碗中备用。

2、再准备两朵清洗干净的香菇,改刀切成丁,再准备一根胡萝卜,同样改刀切成丁,我还准备了一小把油麦菜,切好后装入碗中。

小碗中打入一颗鸡蛋,用筷子充分的搅散开,搅匀后先放一旁备用。

4、砂锅中加入适量的油,油热以后下入香菇和胡萝卜丁翻炒,把香菇和胡萝卜炒至断生,炒好后再加入多一点的清水,开大火烧开。

5、水开以后把剁好的山药倒入砂锅中,用勺子搅动搅动,让山药受热更加均匀。等到水再次烧开以后,把鸡蛋液慢慢的淋入锅中。用勺子继续搅动搅动,这样漂亮的蛋花就形成了。

6、再次搅拌均匀。出锅前再加入切好的青菜,把青菜烫至断生即可出锅,一道简单营养又好喝的山药芙蓉汤就做好了。

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