独处，才是一个人最好的活法

诺哈网2023-08-08 13:06:570阅

一百多年前，哲学家梭罗独自一人带着一把斧头。

在瓦尔登湖边建了一间小木屋，隐居了两年时间。后来，有人问他：“你一个人住在那里一定很孤独，很想见人吧，特别是风雪天里。”梭罗回答道：“我为什么会感到孤独呢？至今我尚未找到能有独处那样亲切的伙伴，在独处时，我做回了自己。”

著名作家村上春树，是一个特别喜欢独处的人。

他每天早晨5点起床，晚上10点之前睡觉，过着简单且规律的生活。一天之中，他都会在早晨的几个小时中，高度集中注意力，完成重要的工作。日暮时分，便会读书、听音乐，以此放松精神。这样的生活，在外人看来，十分枯燥乏味，但村上春树却乐在其中，分外享受。更重要的是，在独处的时光中，他还完成了无数名作：《且听风吟》、《挪威的森林》、《海边的卡夫卡》......

楚王派人来请庄子出任相国的时候，庄子正在钓鱼。

这时，庄子给使者讲了一个典故：我听说，楚国有一只三千岁的神龟，死后尸体被放在庙堂上，受人祭拜。你说，对这只龟来说，是死后留下尸骨让人崇拜好呢，还是活在泥水里撒欢好呢？使者说："还是在泥水里撒欢比较好。”庄子说：“你们回去吧，我也选择在泥水里撒欢。”

阿里巴巴联合创始人之一彭蕾，在520全球女性创业者分享会上，讲到自己多年来在商场上摸爬滚打时的放松方式：

“无论多忙多累，要有自己的心灵花园。”这座花园可能是书，可能是电影，也有可能是晚间的散步，即任何带给你平静的事物。周国平曾说过：“人生最好的境界，是丰富的安静。”一个人独处的时候，可以为自己充电，享受精神的盛宴；可以向内深挖，真正地看清自己的需求；可以保留一个开阔的空间，在持续地观照中，靠近理想中的自己。

以前，我不管做什么，都特别不喜欢一个人，总要跟朋友一起。

比如，上学的时候，结伴而行；吃饭的时候，好几个人坐一桌；逛街时，三五成群 ......因为那时候一个人做什么，总感觉怪怪的，还会被人嘲笑性格孤僻，人缘差，不合群。慢慢地，长大后，有了自己的思想和价值观后，我反倒觉得独处，是一种享受。为什么呢？因为出门的时候，再也不用为坐什么交通工具跟朋友争辩；看电影的时候，再也不用遭受一旁伙伴对电影的无聊吐槽；买东西时，再也不用因为审美不同，互相叨叨几句......足以可见，低质量的社交，不如高质量的独处。

人要么独处，要么庸俗。

俗话说：

“ 独处，是精神的减负，是心灵的回归，更是灵魂的升华。”独处，才是一个成年人最好的增值期。现在，我每天都会跟自己至少相处3~4个小时。早晨，我会写作、诵读经典、抄经；下午，我会读书、修改写作私教班学员的作业，抄金句、朗读文章等。晚上，我会写反思日记，回顾一天发生的事情，反省自己的所作所为，看清真实的自己。每一天都过得充实且快乐，而且整个人的情绪平和，内在力量温柔且坚定。摒弃外在的嘈杂声音，不让自己活在世俗的评价中，而是忠于内心，按照自己的意愿去活着。这是一种享受，一种清醒，更是一种找回自我的美妙感。