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孙俪的气质是如何练就的?自透露减肥妙招,一起来看看吧

全球健身女主全球健身女主2023-07-09 11:15:020

导语:孙俪出生于上海市,是中国内陆著名的女演员,我们总是管她叫娘娘,这样叫是因为她演甄嬛传演的太好了,就让我们有了一个后遗症,甄嬛传算得上是内陆最成功的宫斗剧了,当时的火爆程度,就是各个台一直在播放,循环的,还火到了国外,也留下了很多到现在还在用的网络用语,例如贱人就是矫情,臣妾做不到啊等等。

不过不得不说这个电视剧是真的很上头,我也是看过这个电视剧无数次的人。去年这个电视剧因为弹幕上了热搜,我就又怀念了,然后就又看了一遍,小s也是这部电视剧的粉丝。

孙俪挑剧本的眼光也是很好的,芈月传,还有那年花开月正圆。评分都很高,所以她就有点像观众心目中好剧本的保障,总之她演的电视剧基本上就是国民观看的电视剧,她也拿了很多奖,什么白玉兰,国剧盛典啥的,还都是最佳女主角,也就是视后,还凭借甄嬛传入围过艾美奖。就是典型的长得漂亮,演技又好,事业也很成功。除了这些,她的家庭也很美满。

她和著名的男演员邓超组建了家庭并育有一个儿子和一个女儿,她和邓超的日常也很好笑,夫妻俩的相处方式很幽默,邓超也是著名妻管严的代表人物,然后微博发的日常就感觉是很幸福美满,她俩之前还一起主演了张艺谋指导的电影,而且是男女主角,夫妻俩在里边也是演技爆棚,收获了好评无数。这部电影在电影的颁奖礼上也获得很多奖,但是娘娘今年选的剧本却是毁誉参半,就是安家,有人说很好看,有人说不行,至于后面如何,我们就看看再说吧,因为还没播完。

但是对比个别的完美关系还是可以的,因为演员演技在线。主要是剧本可能不咋地。其实孙俪的年纪也不小了,但是气质却一直很好,她之前学过舞蹈,我们在甄嬛传已经看过了。还有她还经常做瑜伽之类的运动,所以不光身材,气质也练出来了。所以,女人真的要靠气质,就算你不美,依靠气质一样可以大放异彩,因为美人在骨不在皮。咱们的甄嬛娘娘马上就要爆料减肥秘诀了,为胖烦恼的小伙伴们,搬好小板凳,速来围观啊!

动作一:空中蹬车

躺下,然后后背的下半部分贴着地面,上部分抬起来,两只手叠加放在脑后,两条腿抬起来,上半身向一边旋转,使一边的胳膊肘靠近一边的膝盖,然后再换另一边。

动作二:座位拉伸

坐凳子上,要那种带椅背的凳子。两条腿分开,两只手抓住椅子前边,收胸,把脑袋低下,慢慢往后倒。然后停一会,再重复。

动作三:蝎子摆尾

先做俯卧撑,动作停住,把身子往下降,降到双肩下边。脑袋肩膀后背,和屁股是一条直线。上半身停住,不要动,把一条腿抬起,与地面约30度,然后回到刚才,再换另一条腿。

结语:如果你学会了娘娘透露减肥妙招,并且能日复一日地坚持锻炼,那么练出孙俪娘娘一般的气质也只是时间的问题。让你一个月摆脱赘肉,变身气质女神。

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