人不自信的最根本原因是什么？

雍那 主治医师

人不自信，到底根本原因是什么？今天说两点，希望大家能了解其本质，并从根本上来改善和克服这个问题。

【缺点】 一个人是因为足够优秀了，所以变得自信呢？还是因为自信了，所以变得足够优秀呢？这就像先有鸡还是先有蛋的问题？其实两者并不矛盾。自信只是一个念头，如果你很自信，那么在你不断地努力下，你可以变得更加优秀；但是如果你不自信，那说明你知道自身拥有的缺点，而缺点的反面即是优点，你能改变多少缺点，你就能拥有多少优点，你就能变得多么自信。

【随意】 一个人肚子饿了，那么吃饭填饱肚子即可。但是他非要关注人饿肚子的根本原因是什么？这个问题有意义吗？关注这个问题能填饱肚子吗？这就是人闲是非多，这压根就不是想要解决问题的态度。你想成为什么样的人，那么你就关注什么。你关注了什么，你就会慢慢变成你想要的模样。正因为你起心动念都是错的，所以你不自信了。随意一点，关注自信，提升自己，改变缺点，增加优点。如此即可。