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21天可以形成一个习惯,100天能做什么呢?用行动告诉你!

全球健身女主全球健身女主2023-12-07 23:59:460

21天可以形成一个习惯,100天能做什么呢?一个叫做Eatella的姑娘,立志在100天内做好俯卧撑,第1天她的手不停的抖动,第42天开始尝试做击掌俯卧撑,第82天她可以连续空中击掌3次,第100天她可以全身离地!虽然不知道何时会成功,但你必须要先开始尝试!

春风十里,不如走你,运动ing...

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