汗水就是脂肪的泪水，想瘦，就让脂肪流泪！

每天洗完澡，看到自己满肚子的赘肉，你是否为自己感到悲哀呢？每次买衣服，逛完了整个商场，都没有合适你的衣服，此时的你，是不是极其想痛哭一场啊？看到别人拥有健康纤细、美丽动人的身材，你又在作何感想？

你想到的肯定是：瘦！瘦！瘦！可是想真正瘦下来，哪有说说那么容易！吃也不行不吃也不行，此刻“进退两难”的你是否想到去健身房呢？如果想到了，恭喜你！这说明你不甘落后，拥有一颗追求完美的心灵！但是想到仅仅是第一步哦，接下来就看你敢不敢开启建设之旅喽！

万事开头难，就像脚踩自行车的一步，勇敢的踏出去就好。健身也一样，就得迈出具有里程碑意义的一步——走进健身房！难道你不想感受挥汗如雨的快感吗？难道你不想享受大汗淋漓的酣畅吗？ 难道你不想欣赏瘦身成功的自己吗？

我猜你肯定是憧憬的。那就赶快行动吧！举起杠铃，拉起椭圆机，启动跑步机，骑上动感单车，坚持到身体的极限，体验突破极限的酸爽，在强身健体的同时强大自己的内心，不懈地挑战自己，你会看到不一样的你！

脂肪害你没有合适的衣服，害你没有惹火的身材，害你没有完美的青春，凭什么哭的是你！想活的精彩，就让脂肪流泪！让完美的体脂率把脂肪彻底淘汰，让健身房的健身器材把脂肪彻底消灭，让美食不再成为后顾之忧，让青春不再止步于肥胖！

一切有氧运动都能锻炼心脏，燃烧脂肪，在加大肺活量、降低血压的同时，还可以有效预防糖尿病等心血管疾病的发生，最重要的是可以助你拥有超模一般的身材，体脂率是你健康而纤细的象征哦。

相比减肥药，节食等减肥方法，还是健身来的更实际一些。它不仅可以达到你的目的，还帮你收获了健康的躯体，何乐而不为之？

第二步结束之后最重要的是什么呢？没错，就是坚持！想到，做到，坚持，这是成功的唯一路径，只有你不忘初心，坚持不懈，在健身房找到属于自己的一片天地，陶醉其中，才可以得到你想要的东西。

成功没有捷径，寻找到适合自己的方法并长久的做下去，脂肪会向你低头的！