黑金刚练出哥斯拉般的身材，秀色可餐的肱二头肌，让人陶醉

黑金刚练出哥斯拉般的身材，秀色可餐的肱二头肌，让人陶醉！首先映入眼帘的黑金刚的脸，觉得他会是一个大胖子，但当继续往下看的时候，发现我错了！这一身强悍的肌肉身材可以打到几头牛了吧！这肱二头肌很有健身传奇阿诺德 施瓦辛格的味道！

你还别说，黑金刚以前还真是个体脂有些高，明显啤酒肚的微胖人群呢！为了改变自己，为了让自己看起来更加年轻、精致，更有男性的威猛、霸气和安全感，他选择了通过健身来继续自己的逆袭之路！现在的他俨然没有多余的脂肪，有的只是威猛霸气的肌肉身材，坚定的眼神告诉我们，没有什么做不到的事情！

对于男性来说展现其威猛最明显和最重要的臂围就是麒麟臂了，所以这样的肱二头弯举训练估计爱健身的你也没有少练，但你有没有达到他的这种围度和爆青筋的程度呢！如果没有，说明你还不够刻苦，你还有很多需要提升的空间！好好撸铁吧！

再来感受下威猛霸气的麒麟臂，清晰可见的三角肌，旗鼓嶙峋的麒麟臂，即使是杠铃片也要将动作做标准，更好的刺激肌肉的增长，要努力练成心目中的那个自己，因为心中有目标，有坚持的信念，所以会一如既往的坚持下去！

在训练的间歇可以适当的休息和补充水分，才能更好的促进肌肉的增长，才能让他的肌肉身材显得威猛霸气！训练是讲究科学的，所以注重在训练过程中的方法就显得格外重要！这麒麟臂也是没谁了！

饱满匀称的胸大肌，三角肌、肱二头肌和肱三头肌自成一线的波浪型巨臂，完美紧致的倒三角身材只要是看了的人都会羡慕、喜欢和崇拜的！分离度清晰的大腿肌肉，满满当当的肌肉身材就是这么霸气威武，全身上下没有一点多余的脂肪！你能看到的就是一枚活脱脱的肌肉猛男！

黑金刚练出哥斯拉般的身材，秀色可餐的肱二头肌，让人陶醉～！足够满足你的肌肉即视感了！这样的黑金刚越来越迷人，越来越吸引女性朋友的拥护，短短时间就粉丝过万！拥有威猛肌肉身材的男人魅力就是如此的大！你还没有女朋友，也许是因为你还没有一副好的肌肉身材吧！加油！练起来！