懒鬼从来只有理由，看人家的钢铁之躯，你胖你活该，呵呵哒！

人类的进化史告诉你，你胖就是你懒！

你是这样的享受生活，我是如此的锻炼身体！

经常听朋友抱怨，今天加班，没时间健身了！先减肥，又不想办健身卡怎么办？请个私教太贵了，还是别健身了；健身是个耗钱的工程，没啥用

你周边的朋友们是否曾经这样说过自己的不去健身的理由？你总有千万个理由，也改变不了你是个大胖子大肥猪的现状。

整个夏天都已经过去了，长秋膘的季节已经到了，你暑假的健身目标完成了吗？

减肥有没有成功？增肌有没有进步？整个夏天去吃小龙虾喝啤酒去了！只有你自己知道为啥没有成功

健身可以没有场地，可以没有私教，可以没有很多钱，但是不管怎么样你总该行动吧？跑步、游泳、自行车，实在不行在家里做仰卧起坐，俯卧撑，看看镜子里的自己，你总有个坚持下去的理由吧？

即刻行动，你可能会有机会向他一样，站在王者的舞台上，成就你的人生。