如何培养孩子的自主学习力|豆爸读书会

文/编辑：豆爸读书会

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2021年，对于很多家有中小学生的父母来说，都是一个非同寻常的年份，因为双减，学科类的培训班即将不复存在，随着高途、新东方、学大教育、学而思等多家教育培训巨头纷纷官宣退场，以后再想给孩子报培训班提升成绩怕就没那么好办了。

那么，如此境况下，对于普通工薪家庭来说，又有什么办法能让孩子学习不掉队、让家长安稳不担心呢？在这里，强烈推荐一本书：《如何培养孩子自主学习力》。

只要能够让孩子拥有自主学习力，即便没有培训班的加持，他/她也绝不会掉队，只可能奇兵逆袭，成就了孩子，解放了父母。

为什么推荐这本书

成人最大的课题，就是关于怎么养育我们的孩子。

不论是之前我们毫不手软地给孩子报各门各科的培训班，不管孩子愿不愿意上；还是现在我们亲自上阵辅导孩子作业没了一点个人时间，不管孩子领不领这个情。其实都是在让自己和孩子在割裂中焦虑，在焦虑中催逼，在催逼中损耗着双方的情绪和亲子关系。

之前，我们认为没有办法，即便不认可也只能安慰自己说“还能怎么样呢？”不都是被分数、被考试给逼得吗？在“只有一半孩子能上高中”的大势所趋下，任何一个爸妈都不甘心让自家孩子去上技校、去走职专那条路，只能信奉那句“宁愿欠孩子一个快乐的童年，也不愿看到他/她卑微的成年”。

可事实上呢？《如何培养孩子自主学习力》这本书就明确说：

【其实，真不用那么割裂，快乐和成绩，素质和做题，当下和未来，陪伴孩子和善待自己——可以都要的。只要孩子会自主学习。】

具备自主学习力的孩子，才会自主自发地在认真学习中获得成就感，他会说“学习让我快乐”，而不是 “学习让我妈快乐”。

具备自主学习力的孩子，才有意愿、有能力去掌控自己的学习和人生，自律、自强，而不单单只是一个既不快乐又难以应对职场的“小镇做题家”。

具备自主学习力的孩子，才能让爸妈完全解放，而不是让爸妈在付出大量的金钱、精力、情感之后才发现和孩子越走越远，甚至怨恨渐生。

要知道，在发展心理学、教育学、行为经济学领域，关于父母的行为与子女学习成绩的关系人们有过很多研究，结论非常清晰：

除非父母能够真正理解学习是怎么回事儿，真正了解怎么有效促进孩子的学习能力，不然无论花多少钱、给孩子报多少班，都没用的。不仅没用，而且你越努力，孩子就越讨厌学习、讨厌学校，甚至讨厌你。

最好的学习是自主学习。最好的控制是自我控制。最好的成长是自我成长。

而这些，通过历年来见诸报端的【优秀学生】案例中，也可以窥得一二：

此外，还有一个观点必须明确的是：

对于一个孩子来说，学校、社会、家庭三者对于他的影响中，家庭的作用始终是最大的。

双减来了之后，不少人对这一政策有抱怨；双减没来之前，很多人也对学校有抱怨。虽然有部分不无道理，但其实归根结底，都是对社会、有学校抱有不切实际的期待。

我们得理解，学校教育实际是工业，学校教育也只能是工业，它不可能照顾到每一个孩子，也不可能为了一个孩子而改变大的方向。

想让自己特定的孩子得到最好的成长，学校没办法，老师没办法，就只能靠家长去想办法。

这本书能带给家长和孩子什么

当然，只谈理念，不给方法的功夫都是花架子。

而偏偏《如何培养孩子自主学习力》这本书实用值爆满，任何一个困扰父母的难题都能在这里找到答案，并且都有非常实用的方法和技巧，绝对能系统地、实实在在地、手把手地教给每一个父母怎么样把自己的孩子培养成一个有自主学习力的人。

作为拆书帮创始人，作者赵周用拆书般的手法，拆解了我们做家长的种种难题，又用深入浅出的方式把养孩子这件事变成了一本目标清晰、指导具体的方法手册。

首先，它通过一个人所共知的故事总说了最根本的学习力要素。

有一个老笑话，说某人肚饥，连吃四个包子仍饿，吃到第五个总算饱了，遂悔叹不已：“早知道这个包子能饱腹，只吃这个就好了。”

其实，孩子的学习成绩就是这第五个包子。而前四个包子分别是：学习兴趣、思维能力、科目积累和成长习惯。

看明白了吗？只盯孩子的学习成绩是没用的，只有重视了学习兴趣、思维能力、科目积累、成长习惯这四大板块的学习力培养，孩子的学习成绩才能自然好起来。

当然，对于每个包子的3种馅料，作者也都给出了详细的配方和做法。

甚至除了经典理论上的讲解，实用技巧的强调，还都会贴心配以具体案例，供聪慧的家长们举一反三。

以很多家长都会给孩子定的目标为例：

让孩子对目标有胜任感的关键是难度调控。好多父母总觉得制订的目标不难实现：一天30道数学题，不难啊；一天背20个新单词同时复习旧单词，不难啊；一星期写两篇作文，不难啊……结果发现孩子抗拒了，恐慌了，不相信自己能做到。

这些父母忘记了孩子才是学习的主体，关键不是你觉得难不难，而是孩子的想法和感受。

教育心理学家研究发现，在“舒适区”原地踏步固然不好，但走得太远，孩子觉得太难，那就到了“恐慌区”。身处恐慌区是更不利于学习的，孩子不仅看到那个高不可及的目标会恐慌，见到你也会恐慌，根本无心学习。

学习通常发生在孩子现有水平往前走一步两步的地方，也就是“学习区”。只有将目标定在学习区，孩子才会有胜任感。

至于“价值感”，就是让孩子通过实现目标感觉“我有用”。

注意这里的“有用”，不要说得太大太远。

譬如，你要求孩子每天要刷题30道，就不能说为了以后能得高分，然后进好中学、好大学，再然后就找好工作……对于十来岁的孩子，这些都太遥远了，不能及时反馈，价值感就体现不出来。

“数学每天要刷题30道，然后出一页题考爸爸”，这样的目标，就有点我们说的“价值感”了。

学英语有什么价值感？可以在母亲节给妈妈写一张英文卡片，也可以给妹妹讲英文故事。

学跆拳道有什么价值感？可以教给其他人。我儿子学跆拳道快三年了，至今热情不减，为什么？最重要的原因是，爷爷每隔几个月见到他都会问：“你学了什么新招式？赶紧教给我！”

再以很多家长都不知道该怎么应对孩子的“十万个为什么”为例：

假设孩子问你，“我是中国人，为什么要学英语？”你会怎么回答？

其实，当孩子对一件事情产生疑问，我们给出的反馈，不仅是在回应他的问题，还对孩子有着更深层的影响，关系到他的思维能力水平。

深刻影响全世界教育的布鲁姆教育目标2001年修订版就列出了六类技能，从初阶到高阶依次是：记忆、理解、应用、分析、评估、创造。

而以下几个回答方式就能很好地展现答案对孩子思维能力的影响：

当孩子不想写作业的时候，你又怎么回答呢？

书里这个例子可谓非常智慧又生动了：

孩子：为什么每天都要写作业！要是不用写作业就好了！

爸爸：是呀，要是没有作业，每天就能多玩好长时间了，但是每个学生都是要写作业的。（倾听技能之认可）话说，你写了三年作业了，你想过为啥要写作业吗？（“理解”的提问）

孩子：没想过，反正要是没作业就更轻松呗。

爸爸：嗯，没作业更轻松。这是好处，对吧？那，没有作业有什么坏处吗？（“应用”的提问）

孩子：就是如果不写作业，学过的东西容易忘。

爸爸：所以，如果怎样就可以不写作业了？（“使用”的提问）

孩子：如果每次考试都考满分，就不用写作业了！

爸爸：哈哈，那你见过不写作业却能考满分的吗？（“分析”的提问）

孩子：没有吧？！要是我是超人就好了，超人肯定能不写作业也考满分！

爸爸：所以，正常人如果想考试得高分，就得平时认真写作业。你还能想到类似的例子吗？就是，如果想得到一个结果，就得平时持续努力？（“分析”的提问）

孩子：爸爸跑步！为了跑马拉松，你用了三四个月的时间来训练。

爸爸：就是呀。不过，我训练只要三四个月，你可要做十几年作业呢。

孩子：那我更厉害呗。

爸爸：是不是厉害，取决于你怎么看待作业，有人十几年都是痛苦地忍受，想到作业就愁眉苦脸；有人则想得很明白，反正作业天天有，不如精精神神地完成。你觉得哪个人才是真厉害？（“评估”的提问）

阅读这本书

与孩子共同成长，成就最好的亲子之爱

都说中国这一辈的年轻父母是最累的，也是最焦虑的，尤其是身处这样一个被教育变革裹挟的时代。

为了孩子的学习，有工作的妈妈可以牺牲掉所有8小时以外的时间，甚至还有不少妈妈为了能专心辅导孩子辞掉工作甘心做起家庭主妇。

但这些，真的有用吗？我身边就有不少全职妈妈不止一次地诉苦：“为了他，工作都辞了，天天一刻不离身地监督着，辅导着，成绩还是一点起色都没有……一想起来，心里就难受得很，啥都没做成，啥也没留住，还怕他爸埋怨。”

其实，朋友的遭遇不是个例。多项研究早就显示了：

对孩子成绩影响最大的，是父母本身是什么样的人，而不是他们为孩子做了什么。

就像卢梭在《爱弥儿》里所说：“最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。”

所以，《如何培养孩子自主学习力》还提出了【学习共同体】的概念和相关操作方法：

想培养孩子的自主学习力，最好的做法就是让自己变成喜欢学习、善于思考、勤于成长的人。如此，才能跟孩子共同成长、相互陪伴、相互赋能，彼此成为最好的自己。

那么，现在，为了更好的自己、为了不再多花冤枉钱，为了更多自由的空间和时间，更为了孩子自律、独立、优秀的未来，准备好向这本书的作者取经，培养孩子的自主学习力了吗？