自卑的孩子，背后往往站着这几种父母

进化妈：父母给孩子肯定，孩子才有勇气，才能坚定。父母给孩子欣赏的眼光，孩子才能绽放自信的闪光。

作者：慢热的喜

来源：爸妈进化论原创

知乎热门看到一个问题：从小就缺乏自信的孩子是种怎样的感受？

评论区里，看到很多回答：

走路很慢，低头，遇见人就缩成一团；

说话声音很小；

不敢看人的脸；

人多的时候尽量不动；

不说话，也不笑…

有人问，什么样的父母养出了自卑的孩子？

其实，没有人生来自卑，每一个自卑的孩子，都能从他的原生家庭中找到答案。

自卑的孩子背后，往往站着这几种父母。

过高期待的父母

演员郝蕾曾在节目《十三邀》中谈起自己的原生家庭。

采访中，郝蕾说，这么多年来，父母对她抱持很高的期待，但却又总是打击她，“演得还行”，就是最好的评价。

为了迎合父母，郝蕾也给自己很大的压力——要做到最好，要坚强，要隐忍情感和泪水。

即便是要求自己必须坚强，在回忆起童年的时候，还是没能忍住委屈的泪水。

我想，父母的出发点都是为孩子好，但偏偏是用错方向的这份爱，给孩子带来难以抚平的伤害。

心理学上有个词叫做：冒充者综合症，又称自我能力否定倾向。

父母对孩子过高的期待，会直接钝化孩子对成就的认知。

这会导致孩子无法从最依赖的家庭中，汲取足够的成就感。

无法从父母那里获得能量，孩子便会产生一种自卑的情绪。即便是成绩优异，也会不断否定自己。

作家三毛曾写给父亲的信中说：我一生的悲哀，不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。

对一个孩子来说，最绝望最无力的，是无论如何努力，父母眼中都看不到自己。

打压挫折式的父母

心理学家武志红曾说：任何一个超过孩子承受范围的复杂挑战，都有可能给他们造成不小的内心打击。

很多家长不知道，自己脱口而出的话，对一个孩子会产生恒久的影响。

《中毒的父母》书中所说：

小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。

心理咨询师罗伯特的书《蛤蟆先生去看心理医生》中，主人公蛤蟆先生在别人眼中是一个热情、时尚且爱冒险的人。

可他却常常对朋友倾诉：

“我感觉自己没什么价值，生活一团糟。和其他人相比，自己看起来像个笑话。”

为了让自己走出困局，他去做了心理咨询。

在心理医生的指导下，蛤蟆敞开心扉，忆起童年。

印象中父亲对他说过最多的话是：不准这样做！你看起来太蠢了！回你的房间去，不准出来！

提到父亲，蛤蟆先生开始嚎啕大哭。

看似强大的外表之下，是他那颗脆弱敏感的心。

对他而言，父亲的负面情绪和言语，是了提醒着他“你就是个废物，干什么都不行”。

很多时候，伤害孩子的，不在事情本身，而是父母的那句“你不够好”。

蛤蟆先生的脆弱、自卑、抑郁，都离不开父亲数十年如一日的“负面和否定”。

心理学家费尔贝恩曾说：

“孩子受到父母不好的对待时，为了维持父母是好的这种意向，会倾向于认为自己是不好的。

父母贬低的教育会在孩子心里种下一个根，孩子会对父母的话深信不疑，认为自己就是糟糕的。”

长期遭受打压和不好的对待，孩子会感觉到极大的压力，长大后变得自卑，且自我价值感远远低于正常孩子。

控制欲强的父母

在央视筹拍10年，跟拍2年完成的纪录片《镜子》中，有个16岁的男孩叫家明。

家明放纵自己，上网成瘾，喊着要去“流浪，”实则只是想要逃离父母的控制，这是他最深层的渴望。

让人吃惊，家明一个快成年的人，至今依然连自己穿什么都做不了主，平时骑车去稍微远一点点的地方，也不被允许；

喜欢小动物，一次次买来小狗，却总被父母无情丢弃；

父母明明答应了，等他考完试想去哪都可以，结果考完后，还是哪也不让去…

家明含泪控诉道：我永远没有自己的想法，什么都要经过他们的同意！一直在他们这种想法下活着，我上学又有什么用？

有句话说：行为不端的孩子并不是坏孩子，只不过是沮丧的孩子。

沉迷网络，辍学，自残这些偏差行为，不过是家明对父母过度控制的极端反抗罢了。

但显然家明的父母并不这样觉得，相反，作为父母，他们认为自己十分称职。

孩子之所以变成这样，是因为他们“给儿子太多信任，自由太多，要是再严格一点，孩子就不会走到今天”。

实在是令人窒息。

想起简·尼尔森博士曾说的：

“我知道你爱你的孩子，你也知道你爱你的孩子，但是，孩子知道你爱他们吗？如果你去问问孩子，也许你会感到十分惊讶。”

心理学家黄启团说：“被溺爱的孩子也会自卑，因为长期衣来伸手饭来张口，会让孩子觉得自己是个“废物”。”

家明父母对他的过度保护和过度控制某种程度上来说也是一种溺爱。

他们把孩子的生活，思想行为，乃至人生，都牢牢地握在手里。

孩子做不了选择。长此以往，会产生一种挫败感，他们从心底觉得，自己做什么都没用，什么也做不好。

过度的控制，阻碍孩子自主成长和自我发展，最后变得自卑，甚至自暴自弃。

电影《奇迹男孩》中，男孩奥吉天生脸部畸形，入学第一天，同学围观和嘲笑他“像星球大战里的怪物”。

伤心的他回家问妈妈：“为什么我一定要这么丑？”

妈妈坚定地说“你一点都不丑”，

奥吉却对妈妈的鼓励持怀疑态度：“因为你是我的妈妈，所以才这样对我说的。”

妈妈却真诚地告诉他：“正因为我是你的妈妈，是你最亲近的人，所以你才应该相信我说的话而不是其他人。”

妈妈对他无条件的接纳与爱，使得他生出对抗世俗流言蜚语的勇气与力量，从而可以自信坦然地面对自己的面部畸形。

作家毕淑敏说：

孩子的成长，首先是从父母的瞳孔中确认自己的存在。

如果连最亲的人，都不顾你的尊严，否定你的价值，那么孩子是无法看到自己存在的意义的。

自卑人格背后，藏着的是一个不被父母看见的小孩。

点个在看，父母给孩子肯定，孩子才有勇气，才能坚定。父母给孩子欣赏的眼光，孩子才能绽放自信的闪光。

作者简介：慢热的喜，富书专栏作者，像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活，首先成为更好的自己，文章首发公众号：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》