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孩子感冒,咳嗽、流鼻涕怎么干预?鼻窦炎日常如何护理?春天夜咳怎么办?

诺哈网2023-07-30 13:05:250

图片来源:新浪网

惊蛰保健怎么做?荨麻疹、湿疹如何辨证和调治?黄绿豆芽怎么选择怎么吃?孩子流鼻涕如何应对?枸杞叶清肝明目,一日三餐如何搭配?

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以上这些育儿问题,都可以在本周推文里找到解答

快速复习:

👉 今年惊蛰不一般,必做2件事,守护小孩健康!

干货要点今年惊蛰与往年不同,比较干燥,需要做好防传染病和滋阴润燥的工作。

👉 荨麻疹如何辨证,这样做才能本标同治!

干货要点:这篇文章助你辨别荨麻疹和湿疹,探析荨麻疹的病理病机并给出护理建议。

👉 孩子湿疹如何调理,内服与外涂都给你整理好了

干货要点:此文会讲解湿疹的临床症状和护理方案,并给出内服方和外洗方。

👉 春必吃豆芽!黄绿豆芽怎么吃能助长高、健脾清热?

干货要点:春天适合吃豆芽以助长高、清热,黄绿豆芽怎么选择,怎么做食疗方,分别有什么功效。

👉 孩子鼻涕可能是疾病的“信号”,家长及时干预能避免生病

干货要点:孩子流鼻涕有不同的形态和颜色,分别代表什么病症,如何趁早干预,怎么调治。

👉 1味天精草,一日三餐都能吃,补肝明目、养阴收虚火!

干货要点:春天很适合食用枸杞叶,这篇文章盘点枸杞叶的食用功效,分享一日三餐的食疗方。

Q&A

本周热门留言答疑

01 许教授,孩子刚开始感冒,有点咳嗽流鼻涕,要怎么干预?

应根据症状判断分型,并做好防风、保暖、饮食起居等防护工作。

比较常见的风寒感冒和风热感冒可以根据以下判断:

· 风寒感冒:恶寒重、发热轻、喜温、不怎么出汗、鼻塞、流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、舌质淡、苔白的症状。

· 风热感冒:恶寒轻多恶风、多发热、喜凉、出汗、鼻塞、流黄涕、嘴唇红、喉咙红肿疼痛、口干喜饮、咳嗽黄稠痰、舌质较红、苔白黄。

如果家长辨证不出寒热,当孩子在感冒初期出现可尝试通过宣肺解表(参考以下汤方)来缓解,并配合合理的生活起居调护,能较有效防治病情加重。

许尤佳育儿堂·食疗方

桔梗宣肺解表方

材料:桔梗5g,白芷3g,甘草3g,柿蒂5g。

做法:材料下锅,加约1碗水,大火烧开后转小火煲至小半碗(约60ml)即可,去渣喝水。

功效:宣肺解表,缓解感冒初期各种症状。

宜忌:适用于2岁以上孩子每次喝50~80毫升,服用1-3天。孩子年龄为2岁以下的,每天喝30~50毫升,可分2次服用。蚕豆病可服。

此外,还可以随症加减,增强方子的功效

① 孩子咳嗽痰多,色白清稀,怕冷:加生姜1~2片,陈皮2g,北杏仁3~5g。

② 孩子咳痰色黄,烦躁:加竹茹6g,陈皮1g,瓜蒌仁6g。

③ 孩子鼻塞,鼻涕多:加辛夷3g,荆芥5g。

④ 孩子发热:加青蒿8g(后下),银柴胡5g。

除此之外,在之前文章也有提到,除了预防外感,在春季我们还需注意“防风”,外感风邪从外表入侵人体,肺与皮毛首当其冲,最先罹患,从而出现打喷嚏、鼻塞、咳嗽等“伤风”症状。

同时注意饮食清淡,做好脾胃的固护,每天坚持“10秒判消化”,避免积食,及时用新三星汤消食导滞,配合素食,最后调整孩子的穿衣习惯,做好“春捂”的工作。

另外,还可以配合中成药辨证使用,如风寒风热均可以外贴银胡感冒散、咳嗽有痰加服杏桃宁颗粒或小儿葫芦散;风寒感冒加服荆防颗粒;风热感冒加服小儿豉翘清热颗粒或克感利咽口服液等。

02 许教授,鼻窦炎的孩子应该如何日常护理?

急性鼻窦炎一般按急性上呼吸道感染处理,中医按感冒辨证论治即可;而慢性鼻窦炎,其核心却因脾肺气虚、脾胃有湿、本虚标实。

这种时候应该以健脾祛湿、理气通窍为治法,注意避风寒、慎起居、防积食、忌过劳。

积食的孩子,久积不除,脾失运化,水液无法代谢,便会生“湿”,甚至入里化热。脾为生痰之源,肺为贮痰之器,“肺气通于鼻”,湿邪入鼻窍便成涕;同时湿阻中焦,孩子的抵抗力会变弱,更容易外感,而感冒就很容易进一步诱发鼻窦炎或者使得病情加重。

因此,鼻窦炎反复发作的孩子,关键是分清是鼻窦炎还是感冒,因感冒诱发鼻窦炎症状加重的,应积极诊治感冒,感冒痊愈了再诊治鼻窦炎,不能混淆不清。

同时,一定要控制好消化,减少积食对脾胃的进一步损伤,影响病情康复,可以配合以下食疗方辅助治疗,不管是感冒,还是鼻窦炎均可服用,辛夷花煲鸡蛋,能温通脉络,扶正气。

许尤佳育儿堂·食疗方

辛夷花煲鸡蛋

材料:鸡蛋1个,辛夷花5g。

做法:辛夷花放入沸水中,煮20分钟;将鸡蛋打入水中,同煮3分钟即可。可加糖或加盐调味。可连服1周。

功效:宣通鼻窍,温通脉络。

宜忌:适用于3岁以上孩子消化好时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

在外治方面,我常常推荐“四个一分钟通鼻操”和“通鼻排邪方”这两个方式辅助治疗。

【四个一分钟通鼻操】

1.上下揉搓鼻梁两侧1分钟;

2.揉掐两侧鼻根部1分钟;

3.揉掐迎香穴1分钟;

4.食指和中指分别伸入孩子的两个鼻孔,快速揉按1分钟(黄蜂入洞)。

许尤佳育儿堂·外用方

通鼻排邪方

材料:辛夷3g,白芷3g,桔梗3g,连翘6g,甘草3g,荆芥3g,野菊花5g。

做法:材料入锅,加1碗水浸泡20分钟后,开大火烧开后5分钟即可。滤渣,药汁给孩子漱口或滴鼻(每个鼻孔各滴2滴)。

功效:通鼻窍,散表寒。

宜忌:适用于1岁以上孩子对证可用。蚕豆病可用。

03 许教授,请问春天孩子夜咳怎么办?

今年的春天不同以往,风、寒、燥邪更甚,湿邪减少,宛如秋天,因此针对孩子夜咳的情况应注意防风、保暖、润燥。

风本就是春天的主气,而今年的风、燥邪、寒邪更甚以往,而雨水减少、湿邪明显减轻,回南天现象不明显,再加上后疫情时期儿童免疫力普遍“削了一截”,孩子顶不住风、寒、燥邪的入侵,从而引起一系列的问题。

“伤于风者,上先受之”,外感风邪从外表入侵人体,肺与皮毛首当其冲,最先罹患,因此比较容易出现咳嗽等症状。

再加上本身夜晚阴气盛、阳气不足,孩子也会更容易受寒,风寒同扰的情况下,孩子自然容易咳嗽,而且表现为干咳少痰、清咽咳嗽、有痰难咯等。

由此可见,针对这种情况家长应该帮孩子做好早晚的防风工作,正如前文提到的那样,在穿衣、饮食上做好防护,避免风寒燥邪的进一步侵袭。

与此同时,我们老生常谈的夜间保暖、温阳的工作,家长也不能懈怠,脖子、肚脐、脚底这三个最容易受寒邪侵蚀的部位,在孩子晚上睡觉的时候家长应该要特别做好顾护工作。

还能配合外治法,如小儿推拿,每天可做清大肠经、胃经助消化、推上三关祛风邪、运外八卦散风寒、工字擦温阳散寒、柔二马以润燥;用感利通沐足液来泡脚,祛风散寒。

再加上服用我的秋柠饮以理气润肺。必要可以配合食疗方冬斛饮加强滋阴润燥止咳之功。

许尤佳育儿堂·食疗方

冬斛饮

材料:石斛10g,麦冬10g,菊花3g,枸杞5g。

做法:材料下锅,加约2碗水,大火烧开转小火煲40分钟即可。每周1~2次,连服2周。

功效:滋阴生津,降虚火。

宜忌:适用于3岁以上孩子对证、少量多次分服。蚕豆病可服。冬斛饮中的石斛、麦冬、菊花的性味都是微寒的,儿为虚寒,建议家长中病即止,孩子“虚火”症状消失后可视情况减少使用。

以上是本周盘点的所有内容。

你对【许尤佳育儿堂】有哪些好建议,或对哪方面的育儿话题感兴趣?欢迎在推文下方留言!可能下周的干货推文主题,就由你来定哦!

更多行之有效的科学育儿方法,我们下周接着聊!

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