肥胖的危害，你都知道吗？不能再胖下去啦！

导语：现在肥胖对于很多人来说已经是个噩耗，只要我们身体的BMI指数大于24的话，那么就说明你也是肥胖人群中的一员。肥胖是一种非常恐怖的表现，他给我们人体带来的伤害非常大，接下来小编带大家了解一下肥胖危害有哪些。只要你认真阅读完本文，相信你一定会萌发出减肥的决心！

一、肥胖是如何造成的

形成肥胖的原因有三种体现，第一是因为你在日常饮食中摄入了热量较高的食物，从而造成了脂肪的堆积；第二种是因为生理原因而造成的水肿型肥胖；最后一种是你过度劳累训练，从而造成的肌肉型肥胖。而在这三种肥胖现象中，占据人士最多的是脂肪型肥胖，这也是最为普遍的肥胖形式。

脂肪型肥胖的发生原因是比较复杂的，最常见的就是你日常饮食上的不注意，或者你的运动量不足所导致的。还有一点就是你的生活作息管理不一致所导致的。

二、肥胖的危害

1、身体健康的形象

首先让我们先看一下肥胖会给我们带来哪些身体上的危害吧！肥胖会导致我们增加各种慢性疾病的发生概率，比如说：高血压、高血脂、高血糖、心脏病、糖尿病等疾病的发生，肥胖也会导致我们骨骼的生长，长期的体重压迫会导致我们骨骼慢慢受损，身体素质会慢慢下降，身体内各方面的技能也在慢慢削落，所以说脂肪型肥胖对我们身体各个方面都是具有很大的影响的。

2、外形的影响

上面文章说了肥胖对我们身体内部的影响，对于我们体形也有很重要的影响，肥胖不仅会让我们的外形显得非常臃肿，还容易影响我们的皮肤状态，对于我们的颜值是一个非常大的杀伤呀！

网上有一句话非常流行的话叫做：每个胖子都是个潜力股，每个胖子在瘦下来和在胖起来时是不一样的颜值状态的，只要你肯进行适当的减肥，让自己瘦下来，那么你整个人的个人魅力就会显现的淋漓尽致。等你瘦下来看看自身的颜值，你会惊叹到这比整容还要神奇！

3、对于生活的影响

最后让我们看看肥胖对于我们生活有哪些影响吧！首先身材肥胖人士在社会中会遇到各种各样的语言攻击，所以说肥胖人士确实在生活中更容易遭受到各种挫折，其次身材肥胖人士在穿衣方面会遇到各种问题，就算有些衣服可以穿得下，在颜值上也会受到一定的影响。

导语：肥胖人士需要面对的负面影响其实还远远不只是这些，陪胖对于一个人来说带来的麻烦是在是太多了，而且这些影响几乎都是不好的影响。相信大家看了上面的注意事项，对于肥胖肯定有很全新的了解吧，不如从现在开始进行适当的减肥吧，只要能够坚持下来，在饮食上注意、注意锻炼，那么相信你在日后一定会瘦下去的，加油！