刘红英满脸刚毅，慷慨说道：“徒儿只要家仇得雪，不要说三年面壁之苦，就是赴汤蹈火肝脑涂地，亦在所不惧……”
霜华仙子把脸色一沉说道：“你不要以为三年面壁，是很容易捱过的，倘若你存了这种想法，那你就大错特错了，不要说面壁期间，艰苦万端，而且随时都有走火入魔的危险……”
“嘿嘿，一旦走火入魔，立刻就全身不能动弹，不要说参内家上乘大道，就是要回复目前这等功力，亦是绝无可能，这件事关系太大，你还得三思而行……”
刘红英正要答话，霜华仙子重又接下去说道：“所以我认为还是循序进修的好，免得欲速不达，反而坏了道基。”
刘红英早就听出练习“大衍神功”，虽然要冒走火入魔的危险，但最后成就，无疑极高。
自己若按照普通武学的修为方式，则不知何年何月，才能得报大仇，既有速成之途，即使要冒大险，也说不得了。
她电光石火的考虑了一下，万分坚决地说道：“徒儿已经想过了，若得恩师传授‘大衍神功’，徒儿当竭尽智力，不负恩师教导之德……”
霜华仙子的脸上，露出了笑容，她暗赞自己的眼光不坏，这个徒儿果然大可造就。
她微启樱唇，缓缓说道：“你既有此毅力，我心甚慰，今日天色已晚，我们吃过饭后，明天就开始练功吧……”
刘红英诺诺应了。
次日一早，霜华仙子叫刘红英拿了随身的衣包，里面放着换洗的衣服，又令她把长剑暗器拿了，亲自带她走到馆内一间高大房子的门口，启着门走了进去。
一进到里面，刘红英骤觉眼前一暗，全屋漆黑，只从门口透射进来一丝光线，她就着微弱的亮光一看，墙壁上似乎画着很多图画，影绰绰的，看不清楚。
“嘭”的一声，房门忽然关了，她感觉到漆黑如墨，伸手不见五指，连师父的人影都看不见了。
正在心中发慌，黑暗中，突然有一只手，抓住她的右腕，把她向右拉过来几步，她伸手摸到一张像床的家具，很小心的坐在上面。
黑暗中，霜华仙子开言道：“这暗屋共是四间，每一间的墙壁上，都绘着一套武林中的罕世绝学，这是最外面的一间，绘的乃是‘峨嵋练气图解’，一共是二十四幅，这是内家的入门功夫，亦是练习‘大衍神功’的基础。你在二十四幅图解练成之后，功力必然大进，然后才可设法打开第二间暗间的门户……”
她说此一顿，重又开口道：“第二间暗间的门户，你在未练完图解之前，即使你发现了它的所在，亦必定是打它不开。只要你能以你本身功力，设法打开门户，就表示你，已可接受更进一层的深造了，第三第四暗间，亦莫不如此……”
“第二间的图解，乃是一套掌法。第三间乃是一部剑诀。第四间就是我跟你说的‘大衍神功’了，你好自修为，莫负我一番苦心……”
她说到这里，长长地叹了口气，重又说道：“每天我叫紫鹃替你送饭，你在没有参透神功之前，无法出得此屋。你要记住坚毅意志，为绝世功力成就之基础，以你目前的造诣，何况又服了九转大还丹，大概在三个月内，就可以进入到第二间了……”
“这里虽是伸手不见五指，但不得使用物品照明，待我传你‘虚室生明’的心法口诀，勤修七天之后，对你眼力就有极大进步，壁上图解，亦能纤微毕现了……”说罢，把口诀传了，又详细地讲解了一番，及至刘红英全部了解之后，才又叮嘱了几句，竟自出房而去。
刘红英坐在房间里面，开始是非常的不习惯，内心思虑如潮，根本无法使之宁静。她想起元公亮，现在不知到哪里去了，还有她的大师兄摔碑手卢元琪，自从望亭一别之后，迄今没有得到他的消息，不知道他去了柳亚子处没有，倘若去了，发现自己迟迟未到，不知道如何的着急。
但倘若他知道了自己拜霜华仙子为师，正在学习超凡入圣的神功之时，又不知道该如何样的高兴。
她一阵子喜，一阵子悲，最后却忽然警觉道：“刘红英啊刘红英，你这绝世仙缘，得来非易，怎的还不照着师父所传用功，老是胡思乱想的，真是太没有出息了……”
她当真用起功来，照着霜华仙子所传授的“虚室生明”的口诀勤练。
第一次打坐毕后，她睁开双目，就发现这屋子里面，比起刚进来时，似乎要光亮得多。她并且已能看出，这屋子里面，除了一张大大的木床，上面铺着一张龙须草席之外，其他就一无所有。
紫鹃送来饭菜，她草草用过，又盘膝坐在床上勤练。
日子一天一天的过去，她也不晓得过了多久，而她的“虚室生明”的功夫，却已练成，她已可很清楚地看到壁上每一张图解，甚至连纸张的纹路和颜色，都能辨别无讹。
她发现这“峨嵋练气图解”二十四幅，每幅都画了一个年约三十余岁的羽士，盘膝行功，坐姿完全一样。但在第五幅图解上，道人的身上，却出现了一条红线，这条红线，从丹田出发，经胸、喉，直达泥丸宫，似乎说明了体内真气运转的方向……
自第五幅以后，红线越来越长，路线也愈复杂，弯弯曲曲地行遍了全身三百六十处穴道。
她原有非常的恒心与智慧，虽然看图练功，还有许多不甚了解的地步，但她却抱定了坚决的意志，不管领悟与否，就先来一个依样画葫芦，照着图上的坐像，按式练起功来。
这一来，竟然无巧不巧的完全做对了。
刘红英在开始练功的时候，终是感觉心中杂虑未净，思潮起伏。
她不晓得这是练气者最忌有的现象，一个弄不好，轻则走火入魔半身不遂，重则灵智闭塞经脉二毁，连性命都保不住。
她终算内功颇有根基，根骨资禀两佳，一发现了这种现象，立刻澄虑凝神，天人两忘，一颗智珠，活泼泼地，端的神仪内莹，宝相外宣，练罢起来，但觉神清气爽，知道已经得到了很多益处。
刘红英循序渐进，从第一个图解开始，一直往下面练，每天除了吃饭之外，就是坐在榻上练功，甚至连晚上也不睡觉，只要一打坐，次日起来，精神比得到充分睡眠的人还要好。
她的饭量越来越小，每顿只要吃一小碗饭就够了，甚至有的时候，根本不吃饭，只吞食几枚水果，就可以支持一天。在开始的时候，她很是害怕，认为不吃饭，身体的抵抗力，岂不是要逐渐削弱，但日子一久，却发现身体和精神更见健旺，这才消去了心中的疑惑。
刘红英并不知道她道家的始基已筑，这种现象，就叫做“辟壳”，普通的练气之士，即使虔修三五十年，也不容易到达这种境界。
她一来因霜华仙子一开始就以玄门上乘心法相授，二来她的内功已有基础，三来她的资禀与根骨迥异常人，四来她曾服食了武林异宝九转大还丹，足足抵得二十年苦练之功，有此四个原因，她才能在这短短的时日内，获得偌大的进步。
刘红英在十多天后，就发现了通往第二个暗间的门户，但一任她用尽方法，这薄薄的几尺木板，竟像生铁铸成一般，纹丝不移，她暗忖这定是自己功力未到，因此弄它不开。
她苦练了三个月，这壁上图解，均已精熟，但是在身上运转的真气，却依旧不能通过任督二脉，这使她异常着急和懊恼，愈发勤加用功不提。
这一天，她用功刚毕，走下地来，想起师父说过的话，只要能把第二间暗房的门打开，就表示可以接受更进一步的深造了。
自己自从二个月前，用尽方法，打不开这门户之后，迄今并未试过，不知目前的功力，能否胜任。
她想到就做，快步走到门前，那是一扇高达七尺，宽约三尺的木门，上面无锁无扣。
她仔细端详了一会，劲贯双臂，“嘿”的一声，劲力向前推去，“蓬”的一响，那门纹丝未动，她却被这一震之威，连连后退了几步，大惊失色。
以刘红英此时的功力，不要说是一扇木门，就是百炼精钢，吃她双掌震上，亦要露出一条凹形，何物木门，竟然如此坚固。
她心里实在不服气，又仔细地观察了一番，推打兼施，那扇门一动也不动。
她不由灰心起来，暗想道：“我这三月苦练，自以为进境很大，想不到还是差得很远……”她一想到这里，膝盖一弯，就坐在地上。
突然她的灵机一动，师父不是说起，要等第一室的图解，全部领悟后，才能打开第二室吗，那莫非这开门的方法，隐寓于“峨嵋练气图解”之中。
她想到这里，心里还没有十分把握，但已坐在地上，开始行起功来。
真气缓缓地巡行一周天之后，她蓦地睁开眼睛，右掌缓缓地向木门推去，却发现那扇沉重异常的木门，微微颤动，并且已打开了一丝缝隙……
她心中大喜，单掌用力，内家真力，源源发出，那门一寸一寸的推开了……
但是在推开三四寸的时间，她发现那门愈来愈重，抗力也愈来愈大，她清楚地知道，要想凭着一只右掌的力量，实在无法把门打开。
她打坐的姿势，是右侧靠门，因此她无法使用双掌，以全力把门推开。
她非常小心的缩开推门的右掌，那门又一寸一寸地恢复了原状。
她把身子移动一下，面对着门，这样她就可以尽出双掌之力，把门推开。
真气如珠走玉盘，瞬时之间，迅速地穿行了周身十二经脉，三百六十处穴道，她重新睁开眼来，双眸神光，稜然远射，长长地吸了一口气，全身真气已在这片刻之间，集中在一双欺霜赛雪的玉掌之中……
她双掌缓缓前伸，抵住木门，慢慢地向前推去，一寸二寸三寸五寸一尺，渐渐地开了，她已可以看到第二间房子的墙壁之上，画了很多禽兽鳞介的图画。
她心中一喜，元神微微一散，“蓬”的一声，房门又关了，而且力量大得很，“呼”的一声，把她撞退了七八尺。
刘红英又惊又愕，幸好没有受伤，惊魂乍定，她又盘膝坐在门前，重又用起功来……
这一次，她不敢丝毫大意，果然把门推开二三尺，但是愈往前推，门的抗力愈大，要想完全把它推开，几乎是不可能的事情。
但刘红英在推门的动作中，却悟出这“峨嵋练气图解”，竟能发出这种移山推岳的神力，心里真是难以形容的高兴。
她越练越起劲，最后她忽然发现，那门的抗力虽大，但自己若用“卸”字诀，就能设法卸去它大部的力量。
她在无意中得益非浅，门也终于给她完全打开了。
第二室内，满壁都是画的虎豹龙蛇禽兽鳞介，她仔细地数了一下，一共是一百零八幅。
她不由地奇怪起来，师父不是说过吗？第二室内乃是一套奇奥无比的掌法，为什么尽画些禽兽之类的东西呢？
她看完最后一幅图，却发现墙壁上写着几行字迹，她看了之后，细一忖思，不由恍然大悟。
那壁上写的是：
百禽掌法图诀
虎腾猿扑 鸢飞鱼跃
兔起鹘落 龙飞蛇蟠
龟息鹤举 鹰翻雕击
猫窜犬立 豕奔狼突
燕掠狸伏 鹿骇鸡啄
水火相生 龙虎驾驭
玄之又玄 众妙之门
霜华仙子识
原来中国武术的拳剑招术，都是由飞禽走兽的飞翔腾扑的变化上，发明出来的，华陀的五禽图，包含了虎、鹿、熊、猿、鸟五种身法，就可以说明这一点。
当下刘红英恍然大悟，好不欣喜，重又从头至尾，仔细的看了一遍。
不看犹可，一看之后，却把我们的刘红英弄糊涂了。
原来这一百零八幅图画，每图一个姿势，画得虽是栩栩欲生，但每图并不连贯，有时“飞龙在天”仰首高举，但下一招却是鹤敛双翼，束翅低飞，一上一下，一高一低，按照普通武学的解释，根本完全是不可能的。
这还在其次，还有好些姿势，简直别扭得惊人，完全违反了一个人的生理常态，依据一般人的看法，练习这种不可能练成的武功，不是等于发神经吗？
但刘红英她就有这一股毅力，一开始她虽然疑念莫解，但她想道：“不管怎样，即使比登天还难的事情，我也要把它克服……”
她竟在这斗室之中，一招一式，模仿地练习起来。
在开始的时候，她终是没法把几个姿势衔接在一起，但她的毅力恒心，实在惊人，一遍不成，练第二遍，第二遍不成，来第三遍，甚至于十遍百遍。皇天不负苦心人，她终于有了进步。
这一点，她真比获得了奇珍异宝还要高兴，愈发勤练不辍。
十几天过后，她已经练习了将近二十招，因为在暗室之中，无人和她过招，虽然觉得有进步，但却不晓得进步到底有多大。
这一天，她忽然想起，自从练习百禽掌法以来，就没有再练过“峨嵋练气图解”，荒疏了十几天，不知道退步了没有。
她想起就做，刚一开始练，就发现气机流畅，竟比以前大大的进步了，她不由奇怪万分，这几天自己根本没有练习这门功夫啊！为什么进步反而神速起来呢……
她想了很久，忽然之间，灵机一动，暗忖道：“是了，是了，最近练习百禽掌法的时候，发现它的一举一动，一招一式，莫不暗合运气的道理。想不到这套掌法，还能增进内功的修为，正是神妙不可测度……”
她想到这里，喜不自胜，愈发专心一志地去练。
光阴如箭，日月如梭，匆匆地又是三个多月过去了，这一百零八招百禽掌法，她已全部精通，原先认为不可能连贯在一起的招式，竟能得心应手毫无困难的练成，这不得不归功于她的资禀奇佳，和毅力之坚。
在这半年之中。霜华仙子来过暗室二次，发现她进境如此神速，着实地勉励了她一番。
她终于打开了第三室的门户，开始练剑。
刘红英剑法上面，原有极深的造诣，家传的“青龙剑法”，奇奥神妙，自成一家。
但当她一看到壁上的剑诀图解之后，就发现家传的“青龙剑法”，缺点实在太多，虽然这些缺点，都是极为微小的漏洞，但是名家对手，这些微小的瑕疵，就可以使你身首异处，含恨九泉。
她并且也想到，元公亮的青城“天河剑诀”，和昆仑派的“六合剑诀”，虽然都极为博大精深，但与之相较，实在有小巫大巫之讥。
其他各家的剑法，她虽然没有看见过，但据她的推想，大概和“六合”“天河”等剑诀，差不多罢！
这套剑诀，名叫“太乙斩龙剑诀”，虽然只有短短的二十七招，但却已把握了剑学中的至高境界。
招式虽少，但极其繁复，变化更多，以刘红英这等颖悟的天资，要二天的时间，才能粗略地了解一招。
刘红英日夜苦练，饿了就吃几个水果或馒头，累了就打坐调息一番，好在室中并无日夜，她只有一个意念，就是“练，练，练”。
这样，她的进步，当然是十分惊人，几乎有一日千里之势。
在暗室中，刘红英已渡过了一年的岁月，在第二年的开始，她就进入了第四室，参修玄门上乘要诀“大衍神功”。
这“大衍神功”列图五十，除第一图是盘膝的坐像而外，其他四十九图，都是立姿运掌，每图出掌和出腿的姿势方向，都不相同。
在第一图的下面，写了十二个字，书曰：“大衍之数五十，其用四十有九。”
刘红英暗室潜修一年，功力大进，她可以清楚地判断出来，这第一图的坐像，乃是“大衍神功”的枢纽所在。这一猜，竟给她完全猜中了。
她苦苦锻练第一式，觉得十分的别扭和困难，那坐姿和“峨嵋练气图解”有相同之处，亦有相异之处。
在开始的三天之中，她一点进步也没有，甚至于腰酸背痛，神思慌乱，但她还是不眠不体，苦志钻研，精神虽是可嘉，窍门始终未得，甚至一个不巧，很可能导致走火入魔。
第四天上，她继续苦练，但思虑始终不能集中，一会儿想到家仇待雪，一会儿想到情怀莫遣，遐思频频，不能克制。
这正是走火入魔的初步，练气之士若不能悬崖勒马，及时警觉，若再进一步，就要半身僵木，万劫不复了。
刘红英一点灵智，渐渐蒙蔽，眼看只要再经片刻，纵使能够警觉，一身功力难免要毁去大半。
正在此时，刘红英忽然感觉身后“命门”穴上，被人轻轻地击了一掌，她猝然一惊，忽然清醒过来，只感觉到头脑昏昏的，困倦异常。
一只异常白皙的手，送来一颗清香扑鼻的丸药，她和津吞下，一缕凉气，直透心脾，刹时之间，精神全部恢复。
她回眸一看，给她丹药的人，正是她的恩师霜华仙子。
她慌忙的跪在地上，只见霜华仙子无限怜爱地摸着她的秀发，说道：“这一年来，你的进步很大，很出乎我的意料之外，但今天你却不能凝神摄气，差点功亏一篑……”
说到这里，她微叹说道：“这‘大衍神功’揉合了儒释道三家的神髓，精深博大，原也不是你在这短短的几天中，所能领悟的，现在我先把这第一图坐功要领，先为你讲解一遍……”
霜华仙子伸手扶起了刘红英，让她靠着自己坐下。
开口说道：“人一身之中，不外阴阳，而阴阳二字，即是水火，水火二字，即是气血。这个你一定懂得。人生之气，生于丹田气海之中，脐下有肾，是水的归宿之地，天一之水，即生于此，如易经中之坎卦。人生之血，生于心房，固濡全身，血外居血海，内藏于肝，由‘冲脉’‘任脉’‘带脉’，输送全身，是谓地二之火，如易经中之离卦……”
“但水火气血，是二实一，气以载血，血以运气，一阴一阳，互相维系，故道家谓龙虎驾驭，而坎离互济，阴调阳顺，则金丹大道成矣……”
“你不明坎离相济的道理，故刚才坐功之时，差一点就走火入魔……”
“夫行功练养，浑然而成，个中奥妙，相因节制，总之以心帅气，以气运神，行而化之，神而明之，由渐而进，终底于成，你却不可过份心急呢？”
刘红英诺诺应了，霜华仙子又把“大衍神功”的奥妙部分，详细讲解，练习的方法，亦详细说明。
刘红英在霜华仙子的指导之下，用起功来，果然比起刚才大不相同。
下丹之后，霜华仙子又把缺点纠正了几处。
开口说道：“这坐功一图，是‘大衍神功’的基础，也就是全部精华的所在，你在未完成之前，切忌贪多好奇，学习以下的四十九式……”
刘红英恭谨受教，霜华仙子竟自别去。
她果然遵照师父所说的话，日日苦练坐功，其他四十九式，不要说练了，就是看也不看它一眼。
时光像流水般的过去，屈指算来，她练坐功至今，已将半年，但却始终没有到达师父所说的境界，因此她也不敢练习其他的四十九式。
这一天，她又按诀行功打坐，真气在全身徐徐地流转了一周天之后，她忽然发现全身的骨节，格格地作起响来，这种从未有过的现象，使她大吃一惊。
她急忙凝神行功，全力克制，但是奇怪得很，骨节爆响的声音，是越来越大了，但是身体其他各处，却别无所苦，而且真气的流转，也没有发生阻碍。
她心里想道：“既然于行功没有妨碍，我就不管它，继续做我的功课。”
这一次，她又开始运转真气，试通“任”“督”二脉，在以往她曾试过多次，都是失败了。但这次却在略遇阻挡之后，真气竟长驱而入，把练功的人，最难打通的一关闯过了。
她心里好不高兴，既然有了这么大的进步，干脆就多练一会。
她这一坐，神与天会，智珠活泼，心里无牵无挂，竟有说不出来的自然和安祥，整整接连坐了四十九天，方始下丹……
却把每天奉命替她送饭菜的紫鹃吓坏了，在开始的三四天中，紫鹃见每天送去的饭菜，终是原封不动地放在洞口，她的心里，就有一点奇怪，但是并不着急，因为刘红英一打坐，接连个三五天是常事。
但是在十多天之后，每次送饭还是原封不动，这不由地使紫鹃担起心来，这练功暗室，她是没法进去的，因此就把这情况，回报霜华仙子。
霜华仙子得报之后，好不着急，立刻赶来，却发现刘红英神仪内莹，宝相外宣，用功正在紧要关头，从她脸部安祥而恬淡的神容看来，她的功夫，已向前跨进了一大步。
霜华仙子心里面的高兴，岂能以言语来形容，她发现自己这个徒弟，竟比她原先的估计，还要好得太多。若照她这样的进境看来，三年之后，在江湖道上，能和她对抗的人，实在是屈指可数了。
她宽心大放的出房而去，不由地为她能物色到这个徒弟，而感到骄傲。
任督二脉一通，“大衍神功”可说是练成了一半。
原来人身除十二经脉之外，尚有奇经八脉，所谓奇经八脉，亦就是“阴维”“阳维”“阴跷”“阳跷”“冲”“带”“任”“督”等八脉。
这奇经八脉，并不拘制于十二经脉，也无表里配合，故此八脉虽是不通，对于普通的内家运气，并无妨碍，一般练武的人，武功到达了一个境界之后，就不容易再进步。
但若奇经八脉一旦豁然贯通，则真气和真力，不知道要比原先增功多少倍，而且真力取用无尽，源源发出，刘红英竟能在这短短期中，将八脉中最难打通的任督二脉打通，这种进步，说出来实在惊人。
但刘红英却浑然不知，她只觉得自己有点进步就是了。
她自从这一次下丹之后，自己觉得第一图的坐式，已经融会贯通，因此她开始研究第二图。
第二图上画着一个三十余岁的羽士，从面貌上来判断，和第一图的坐像是一个人，这一点，她当然不去深究。
那羽士一掌前伸，一掌侧甩，双脚微弓前跨，图上另画了几条虚线，似乎在说明手足运转的方向。
她看完了第二图，又看第三图，大多不外乎举腿挥掌旋身走步，但是图画上的虚线，却是越来越多，密密麻麻地，不仔细看，还看不懂它。
她一口气看完五十个图，看得脑子也昏了，虚线所显示的招术是越来越繁复，但她当然很清楚，若能完全了解了这一些，她至少可以称雄武林，甚至和杀父大仇的鬼老，争一日之短长……
她盘膝用了一会功，觉得精神完全恢复了，于是开始练习第二图。
就像这样，她不懈的练习下去，从第二图而第三图，第三图而第四图，然后第五第六第七……
她在开始练的时候，每天可以练完二个图式，可是到了后来，从每天一个图式，到二天三天一个图式，最后甚至要花上十天半月的时间，才能领悟一式。这倒并不是她越来越不行了，主要的是，图式上的招术，愈来愈复杂了。
但她终于学会了这全套的神功，从头至尾可以一式不遗地使将出来，只是身处斗室之中，没有办法和人试招，不晓得它实际的威力如何。
她居住这不见天日的斗室之中，以惊人的毅力，渡过了二年多的时间。
在这八九百天的时间内，她无时无刻不在锻练着武功，日以继夜，不眠不休，累了就打坐恢复疲劳。因此虽只短短的二年多时间，而她的进境，岂能以道里计。
这一天，霜华仙子又来了，刘红英将二年来所学到的东西，从百禽掌法开始练起，然后是太乙斩龙剑诀，最后才施展大衍神功四十九式（坐式不练），足足练习了三个时辰，获得了霜华仙子的夸奖。
练习完了之后，又改正了几个姿势，然后说道：“英儿果然不负我殷切的期望，在短短的时日内，竟有如此的成就，实在是可喜可贺，现在你功行已经圆满，今天就随我出此屋吧……”
刘红英想起这二年多的苦心，竟然没有白费，喜极之下，不禁流下泪来。
霜华徂子把她轻轻的搂在怀里，无限怜爱地摩着她的头发，就好像一个慈爱的母亲，抱着她娇憨的小女儿一样……
刘红英终于离开了这练功的暗室，当她第一眼接触到太阳的光线时，心里的狂越激动，可想而知。
她又看到了瑞儿，但几乎是不认识了，在二年多以前，瑞儿不过是一个十四五岁的半大孩子，可是现在已经英姿玉立，变成了一个风度翩翩的美少年。
瑞儿叫了她一声师姐，刘红英才认出是他来，阔别二年，自然有很多话可说……
刘红英在望湖别馆又住了二个多月，这一天，霜华仙子把她叫进房去，饬令她立即下山行道。这正是学得降龙伏虎术，扫尽江湖魑与魅。